月曜日！ですね、天気も良くなり、日差しも強くなって
暑さもかなり出てきました、皆様いかがお過ごしでしょうか？
なんて挨拶してみたりなんかしちゃったりしました。

お蔭様で、嫁さんのお腹の中の子供もかなり大きくなってきたようで
かなり張ってきて嫁さんつらそうです・・・
自分は何もできなくて、横で励ましたり、代わりに何かするくらいが
精一杯なんですが、ついに37週目に突入しました！
予定日まで1ヶ月きりました。
いまのところ特に問題もなく順調でございます。
第一子の時には、37週目に突入したその次の日に
予定日よりも2週間以上早い出産でしたが、今回はまだ大丈夫そうです。
とりあえず予定日までまだありますが、37週過ぎるといつ生まれても
おかしくないようなので、毎日緊張しております。
えっ？？
ところで、男か女かどっちかって？？？
『まだ教えてもらえません・・・（悲）』
生まれてきたときまでのお楽しみだそうです・・・
一応、名前は男女両方使えるようなのに決めましたが
教えてもらえないので、その悲しみをばねに
ジムでトレーニングしてます（苦笑）

先週の土曜日に行ったときのトレーニング内容
書くの忘れちゃいました・・・
今日のトレーニング
ストレッチ5分
ウォーミングアップ・クロストレーナー３０分
サーキットトレーニング（1分づつ休憩なく下の内容を回る）
アブドミナル（腹筋）1分×５
サイドアブドミナル（腹斜筋）1分×５
有酸素運動（クロストレーナー、ランニング、ステップのどれか）
５５分（クールダウン５分含む）
ストレッチ5分
筋トレは腹筋以外は一回おきでやってます
そのときは有酸素運動が多めです。
トレーニングやって夕方から仕事だとちょっとつらいですね（苦笑）

さて今日５月２６日は何の日？

☆東名高速全線開通記念日
1969(昭和44)年、大井松田IC～御殿場ICが開通し、東京から愛知県小牧市まで346kmにおよぶ東名高速道路が全線開通した。
小牧ICで、4年前に完成していた名神自動車道と接続し、関東・中京・関西を結ぶ日本の大動脈となった。

☆ラッキーゾーンの日
1947(昭和22)年、甲子園球場にラッキーゾーンが設置された。
広すぎてホームランが出にくいとの理由で設置されたが、1992(平成4)年に撤去された。

☆ル・マンの日
1923(大正12)年、自動車耐久レースの最高峰、ル・マン24時間耐久レースの第1回大会が、フランス北西部の町ル・マンで開催された



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