前よりパワーUPしてるかどうかは?(笑)ですが、個人的に気になった人、物、事、あとは日々のことを気が向いた時に、気の向くままに書いてます、 基本的には何でも有りの超個人的独断と偏見日記ってことで(笑)
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11:30:36
前回の更新から数日が過ぎ、5月も下旬
あと10日足らずで終わり、ここ数日は夏日で
気温も比較的高く、初夏の様相です。
ドラマの撮影で、5月に入ってからも
毎日早朝から深夜までほとんどスタジオ缶詰で
寝不足気味でしたが、なんとか時間作れて、
これに参加してきました
軽井沢ハーフ2013②
〝軽井沢ハーフマラソン2013〟(公式サイト)
4時起きで早朝6時の東京駅初の新幹線に乗り、
7時過ぎに到着しました
ここへ、今年で28回目だそうです♪
軽井沢ハーフ2013①
天気予報では雨でしたが、なんと
雲は多いが晴れ間も出て快晴!
大会終了の昼過ぎまで天気は持ちそう♪
今回は前回のかすみがうらマラソンと違って
時間もあるし、更衣室もすいていて楽に着替えられて
慌てずじっくりウォーミングアップできました
ただ気温が上がりそうだったので厳しいなあと・・・
今回もスタートがDポイントで、スタート地点から
2~300m位後方からで、
9時スタートで、実際スタート地点過ぎたのが5分後(笑)
狭いし、密度が高いので
ゆっくり流れるように歩くよりもちょっと早いくらいのペースで
しばらくは行きます、5kmくらいからバラけてくるものの
道も狭くなり相変わらず走りづらいですね・・・
結局10kmのところで55分、中間地点では1時間5分と
超スローペース・・・
おまけに、やはりここ最近のトレーニング不足と
昨夜も0時近くに仕事で帰ってきたし
思った以上に体が重かった、
これではいいわけになってしまいますが・・・
仕事だとはいえ、トレーニング不足は
自分のせいです、なんとか時間作ってやらないと
いけないですね・・・
一応8月末までレースにエントリーはしてないので
この間きっちりと、来季に向けてトレーニングしないと
痛感しました・・・
このあと、さらに痛感するような事態になるのですが・・・
中間地点で、トイレによるも、並びがあり
数分のロス・・・
仕方ないと思いつつ、中間地点で1時間10分という
このままでは・・・
とここからペースアップし
今まで1km6分15秒前後でしたが
4分50秒~5分くらいのペースまで!
18kmの地点では1時間45分と!
残り約3km、このペースで行けば
2時間切れると思って!
やや体力もきつくなってきましたが
まだいけそうです、しかし20km過ぎてあと残り1kmの
標識過ぎたところで、右足の付け根の部分の外側に激痛が・・・
かなりのペースダウン、歩くより少し早いかかわらないくらいの
スピードでかなり時間がかかってゴール
ゴール直後は自分の時計を止めるのも忘れ
そのまま・・・
時間はグロスで2時間6分・・・ネットだと
2時間1分・・・
はあ~・・・
軽井沢ハーフ2013④
軽井沢ハーフ2013③
今季は結局ハーフは2時間切れずに終わった・・・
10kmは記録更新したりできたんだけどなあ・・・
まだまだ精進が足りません
急いで終わって着替えて、
新幹線で帰京し、夕方から
知り合いのカメラマンに代理で頼んでいたので
仕事に戻りました。
流石に仕事はしんどかったです・・・(苦笑)

あとプチお知らせです。
次のドラマのお仕事いただきました♪
次回もう少し詳しくお話できると思いますので
今やってるドラマが終わったというか、終わりの方が
数日かぶってるので
かなり大変な状況になりそうですが
ありがたい悲鳴というか、嬉しい誤算というか
この夏も休みがなくなりました・・・(悲)

白衣のなみだロゴ
慈命
公式サイトの方もだいぶ自分お撮影した画像が増えてきましたので
重ねてご覧くださいますようお願い申し上げます。
毎週月曜日~金曜日
13:30~フジテレビ系列で放送中
白衣のなみだ~第二部・慈命~

公式サイト
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コメント
No title
おはようございます。
いつもありがとうございます。

軽井沢ハーフマラソン、おつかれさまでした。
しばらく更新がなかったので心配しておりまし
たが、お元気そうなご様子で安心しました。
とは言えあまりトレーニングの時間も取れない
中で走ったりして大丈夫ですか。
余計なことかも知れませんが、あまりご無理な
さいませぬよう、お身体にはくれぐれもお気を
つけください。

茶々│URL│2013/05/22(Wed)12:08:59│ 編集
>茶々さん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

お気遣い感謝致します♪
更新する時間、走ってました(笑)
いえいえ、トレーニングちゃんとできないというだけで
時間は短いですが、走ったりはしております。
メニューをこなすのが難しいというだけで・・・
ちなみに練習不足とかでハーフは走れませんので(笑)
温かいお言葉ありがとうございます。

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/05/22(Wed)14:49:04│ 編集
No title
こんばんは(*´∀`*)
お久しぶりでございます。
挑戦するのがスゴイと思います^^
想像するだけで・・息切れしそうです。。

リンゴ66│URL│2013/05/22(Wed)22:00:40│ 編集
>リンゴ66さん
こんばんは
いつもどうもありがとうございます♪

お久しぶりです♪
挑戦するのはもちろんそれなりに準備してからですので(苦笑)
いきなりはしませんよ♪
3月にもハーフ走ってるし、先月も10マイルのレースに走ったので
そうでもないですもう少ししっかり準備してからということを再認識しただけでしたが(苦笑)
挑戦するには理由があるからですし、最初から無理だというのは・・・ですね
自分はそういった絶望ではなく、希望を取りたいです。

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/05/22(Wed)22:23:17│ 編集
No title
こんにちは^^
軽い沢ハーフマラソン完走
お疲れサマでした☆
足の痛みは大丈夫ですか?
また、次の機会に向けて
トレーニング頑張ってください ♪

*cranberry*│URL│2013/05/23(Thu)00:01:53│ 編集
No title
こんにちは。いつもありがとうございます!
軽井沢って聞くだけで、とてもさわやかな気持ちになります。
一回だけしか行ったことがないので、記憶も薄いですが、マラソンには、とても快適な場所のように思います。緑が多く避暑地のイメージです。(地元大阪だから、余計にそう感じたのかもしれませんが)
トイレ休憩のロスタイム・・ちょっと悔しかったですね。
足の痛みは、回復されましたか?


SATOMI│URL│2013/05/23(Thu)01:27:36│ 編集
No title
こんにちは(^^)
軽井沢ハーフマラソン、お疲れさまでしたあ~♪
足の痛みはその後、大丈夫ですか?

キキコ│URL│2013/05/23(Thu)11:19:07│ 編集
No title
スーパーサイドバックさん、こんばんは(^_^)v

かなりお忙しい状況なんだと想像していたのでこれじゃ軽井沢は出場出来ないかなと思っていたんですが
なんとか出場できて良かったですね。
でも走ってすぐとんぼ返りで仕事じゃ本当に大変だったと思います。
次のレースの時はしっかり準備出来ると良いですね。

ティーグ│URL│2013/05/23(Thu)19:54:31│ 編集
No title
こんばんは。

軽井沢ハーフマラソン、お疲れ様でした。
記録上は不満足だったんでしょうが、
厳しい条件下での参加は上出来だと思います。
素人に同情されても嬉しくないでしょうが、
頑張ったと思いますよ。
みなさんの賞賛の言葉、素直に喜びましょう。

matsuyama│URL│2013/05/23(Thu)20:50:49│ 編集
こんばんは
マラソンお疲れ様でした。
深夜帰宅で早朝からとは本当に大変でしたね。
ドラマ見てますよ(~o~)
あの親子がこれからどうなっていくのか、先生との関係も気になりますね。
幸せな結末だと良いな~
次のお仕事も頑張ってください。



のびきよ│URL│2013/05/24(Fri)18:37:55│ 編集
No title
こんばんは^^
いつも誠にありがとうございます♪

遅ればせながら、軽井沢ハーフマラソン、お疲れ様でした。
その後のお仕事本当にご苦労様でした。

その後、足の具合はいかがですか?

本日24日の応援です。
またよろしく尾根がいいいたします♪

ワーキングアント│URL│2013/05/24(Fri)22:34:58│ 編集
>*cranberry*さん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

お返事遅くなって申し訳ありませんでした。
お気遣い感謝致します♪
おかげさまで痛みは数日でなくなりました
また次回に向けてトレーニングしないと!

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/05/25(Sat)13:46:45│ 編集
>SATOMIさん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

お返事遅くなって申し訳ありませんでした。
そうですね、軽井沢は避暑地として有名ですし
閑静な自然の中で落ち着けるところだと思います。
ですが、アップダウンや未舗装があって
マラソンというよりトレイルランニング系かなと(笑)
トイレのロスタイムはきちんと計算に入れて走らないといけないので、
そこは自分のミスだと思います。
トイレ休憩の数分は貯金しておくくらいでいかないとだめですね
つくづく実感しました

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/05/25(Sat)13:49:30│ 編集
>キキコさん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

お返事遅くなって申し訳ありませんでした。
お気遣い感謝致します♪
おかげさまで痛みは数日でなくなりました
トレーニング不足です・・・

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/05/25(Sat)13:50:20│ 編集
>ティーグさん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

お返事遅くなって申し訳ありませんでした。
お気遣い感謝致します♪
おかげさまでなんとか走ることができましたが
いつもの如く仕事の合間というのは致し方ないです・・・(苦笑)
次回は8月末に長野でエントリー予定です
真夏のロードレース・・・・(苦笑)
ただまた次の連続ドラマに入ることになってしまったので
難しいかもです・・・(悲)

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/05/25(Sat)13:52:36│ 編集
>matsuyamaさん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

お返事遅くなって申し訳ありませんでした。
お気遣い感謝致します♪

記録上の不満というよりは、この程度のトレーニングで
記録更新できる方ああまいということを再認識しただけですね(苦笑)
誰でもなんでもそうですが、満足不満足は個人の価値観の差
ましてやこれで満足していたら何事も先には行けません
向上心なくなったら終わりですので(苦笑)

純粋に参加できたことは嬉しかったですので
皆様の賛辞はありがたく頂戴します。
ですが、結果はこうなのでやはり次回に向けて
少しでもストイックに行きたいと思います

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/05/25(Sat)13:56:32│ 編集
>のびきよさん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

お返事遅くなって申し訳ありませんでした。
ドラマご覧になってくださってありがとうございます。
いまはまだこの次の3部を収録してますが、
次回のは夏クールですので6月中旬からです

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/05/25(Sat)14:00:04│ 編集
>ワーキングアントさん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

お返事遅くなって申し訳ありませんでした。
お気遣い感謝致します♪
おかげさまでもうすっかり大丈夫で、トレーニングも再開しております。

温かいお言葉ありがとうございます
またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/05/25(Sat)14:01:16│ 編集
こんにちは(^^)
軽井沢ハーフマラソン、お疲れ様でした。
天気予報があたらずに、雨にならなくて良かったですね^^

ドラマ、ハマっていますよ。
リアルタイムでみることができない日もあるので、
録画をしています♪
月曜からの展開も楽しみです^^

次回のドラマも、楽しみにしていますので、
また、教えてくださいね♪

りい子☆│URL│2013/05/26(Sun)10:49:29│ 編集
No title
これだけお仕事がハードなのに、参加できないでしょ~~って考える人のほうが多いかもしれませんよ☆でもやる!って思って行動するところやっぱりスーパーサイドバックさんらしいですよね♪足の痛みをおしても完走されたことに拍手です~♪もっともな理由で参加しないことを選択するより、さんかしたkとでまた見えたことは大事なことだったりしますものね♪また次のチャレンジがんばってください!応援してます~~(^^)

Yumi│URL│2013/05/27(Mon)13:10:40│ 編集
>りい子☆さん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

お気遣い感謝致します♪
おかげさまでなんとか参加できたのでほっとしております。

ドラマご覧になってくださってありがとうございます
御礼申し上げます
只今第3部の収録も佳境に入ってきております
3部は6月からですが、引き続きよろしくお願いたします。

次回のドラマは次の更新時に♪
しばしお待ちくださいませ

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/05/27(Mon)15:39:11│ 編集
>Yumiさん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

仕事がハードかどうかは自分からはよくわかりませんが(苦笑)
他人から見るとそうなのかもしれません
でもみなさん、どんなにハードでも好きなことは時間見つけてやりますよね(笑)
それと同じだと思います。♪

お気遣い感謝致します♪
おかげさまでなんとか
参加して完走できました。

なんでもそうですが、やらないで後悔するより、やって反省する方がいいですね♪(笑)
やらなきゃやらなきゃと言ってる人ほどやらないで、実際やってる人はそう言うmまえにもうやってるものですから(笑)
温かいお言葉ありがとうございます
またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/05/27(Mon)15:42:24│ 編集
No title
スーパーサイドバックさん こんばんわ♪
いつもありがとうございます。

こちらは今日梅雨入りした模様で夕刻から天気が崩れ始めてきました。

お仕事の合い間を縫ってのハーフマラソン完走 お疲れ様でした。
長距離走はレース配分が難しい競技だなって思います。
最初にペースを早めるとあとにそれが響いてくるし 逆の場合もキツかったり・・
それを自分も現役時代 走ってたときよく思いました。


ももPAPA│URL│2013/05/27(Mon)23:42:20│ 編集
>ももPAPAさん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

お返事遅くなって大変申し訳ありませんでした。
お気遣い感謝致します♪
なんとか参加できてホッとしております
ペース配分も然ることながら、コースによってアップダウンもあるので
それも考慮しないと・・・
ですので一概には言えませんが、毎年多少コースが変わるのが
厄介です(苦笑)

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/05/29(Wed)17:05:34│ 編集
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プロフィール

スーパーサイドバック

Author:スーパーサイドバック
【性別】:♂

【住所】:東京生まれ、東京育ち、江戸っ子っす

【年齢】:40代(後半)

【職業】:フォトグラファー(一応プロの写真撮影です)

【所持資格】:普通自動車免許、普通自動二輪車免許、福祉住環境コーディネーター3級、フォトマスター検定1級、

【家族】:看護士で10歳年下の妻・2月生まれで12歳の長男(車・鉄道・魚が大好き♪将来は漁師希望だとか・・・最近は海洋学者とか水族館の飼育員らしい・・・)6月生まれの7歳の次男の4人家族♪

【趣味、性癖等】:サッカー好き、左サイドバックをこよなく愛し、セルジオ越後と金子達仁を師とあおぐ、野球少年であり、阪神タイガースの大ファン!するのは野球、見るのはサッカーです、高校は甲子園優勝経験のあるとこ出身です。15年前からスポーツジムでトレーニングしてます、ストイックです、2年前からランニング、早朝走ります、目下の目標はハーフマラソン1時間50分以内、フルマラソン4時間30分切りです!
自己ベスト
10km:46分50秒(2012年つくばマラソン)
ハーフ:1時間53分59秒(2012年赤羽ハーフマラソン)
フル:4時間56分(2015年京都マラソン)
ややマッチョ気味の健康オタクに近いです。いつまでも子供と遊んでいられるように体力作りと維持に♪
アメリカンコミックスのヒーロー、BATMAN(バットマン)の実写版映画シリーズのみのファンでマニア!
とにかく好奇心旺盛(笑)でなんでも気になった事はとことん納得するまで調べる性癖があります、ややくどい(笑)。

【モットー】
『HappyDay! HappyTime! HappySmile!』

【座右の銘】
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