前よりパワーUPしてるかどうかは?(笑)ですが、個人的に気になった人、物、事、あとは日々のことを気が向いた時に、気の向くままに書いてます、 基本的には何でも有りの超個人的独断と偏見日記ってことで(笑)
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06:48:34
今週の明日6日水曜日も雪予報の東京ですが
大丈夫かな・・・ちょっと仕事で長野行く予定なんですが・・・

2013年になって、最初にエントリーしていた
成人の日1月14日の牛久シティマラソンが雪と仕事のためにDNS・・・
今年ロードレースはじめとは行かなかったのですが
なんとか1週間前になりますが
1月27日に行われた、新宿シティハーフマラソン
新宿シティハーフマラソン
参加してきました!
これが終わって午後から仕事のため、
ゴールしてそそくさ着替えて、疲れや達成感を感じるまもなく
お台場に向かいました(苦笑)
新宿シティハーフマラソン1
自分は10kmの部に参加
ハーフは抽選でしたが外れたために10kmに
まわりました。
今回は仕事で走れてはいましたが、
きちっとしたトレーニングまではできなかったので
記録の方も・・・だと
55分位で走れればいいかなくらいでした
新宿シティハーフマラソン2
写真撮り忘れましたが
今回はランニング用のリュックでいろいろ使えそうです
実際、軽くウォーミングアップしてなんと
スタートとゴールは、国立競技場のトラック!
これは嬉しかったですね~
神宮外苑を周回するコースでした。
途中から結構辛くなりまして30分以降は全く時計も見ずに
走ってったので、ゴールしてどのくらいかなと・・・
結果
新宿シティハーフマラソン3
まさかの50分切りで48分台でした
いや~びっくりです。
52~3分だと思ってたのですが
それでも、もうちょっとちゃんとトレーニングしないとダメですね
反省然りですが、仕事のスケジュールで・・・
難しいがやれるときにやらないと
2月はあまりにも仕事があるのでエントリーしてなくてよかった
次は3月3日ひな祭りに、
立川シティハーフマラソンにエントリー
その後は、24日に
昨年のアクアラインマラソンのリベンジで
板橋シティマラソン(フルの42.195km)にエントリー
それまでまた練習です。

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コメント
No title
スーパーサイドバックさん、おはようございます(^_^)v

雪は明日の未明から降り出して夕方まで降り続くらしいですから心配ですね。
気をつけて行ってきてください。

新宿シティマラソン、お疲れ様でした。
例年の牛久はあの日だったんですね~。
今年の初ロードレース練習不足と言いながらも50分切、おめでとうございます。
走っている時の感触と実際のタイムに違いがあるのも意外ですが、
おそらく普段からの練習で特別な事をしなくてそこまでのタイムは出せるようになっているんでしょうね。
さらに練習を積めばかなりの好記録も期待出来そうですね。
忙しいでしょうけれど頑張って下さい(^ω^)

ティーグ│URL│2013/02/05(Tue)08:37:04│ 編集
No title
おはようございます。
いつもありがとうございます。

ロードレースとまでは行かないとのことですが、
今年のレースの足慣らしといったところでしょうか。
また、満足にトレーニングもできない中で
目標超えはさすがです。
今後のレースの好記録が期待できますね。

長野行き、少し余裕を持ってお出かけになった方が
いいかもですね。
気をつけていってらっしゃいませ。


茶々│URL│2013/02/05(Tue)08:54:47│ 編集
No title
こんにちは!

50分切りましたか~すごいですね。あとあと、筋肉痛は大丈夫でしたか?
日頃のトレーニングによっては、かなりタイムもあがりそうですね。

長野行きだと雪は覚悟でしょうか?
お気をつけて。

SATOMI│URL│2013/02/05(Tue)12:42:56│ 編集
こんにちはー
思ってたよりタイムがよかったんですね。
おめでとうございまぁす!
でも、やっぱり練習不足だと後半キツくなるんですね。
スタート・ゴールが国立競技場トラックだなんて、おおおおぉぉ~!ミーハーな私には、うらやましい限りです。

よろこ│URL│2013/02/05(Tue)14:02:59│ 編集
こんにちは
お仕事前に、ハーフマラソン!
お疲れ様でした。
国立競技場を走れるって、いいですね~♪
3月に向けて、また体作りもしなくてはいけませんね(*^_^*)


まだまだ寒さや雪が続くんですね…
長野までの道中お気を付けください。

jurico21│URL│2013/02/05(Tue)15:47:09│ 編集
No title
こんばんは^^
いつも誠に有り難うございます♪

新宿シティーマラソン大変お疲れ様でした。

来月、立川シティハーフマラソンそして、板橋シティマラソンではフルということですが、いい走りが出来ますよう心より深くお祈りいたします。

寒い日が続きますがご自愛くださいませ!

またよろしくお願いいたします♪

ワーキングアント│URL│2013/02/05(Tue)21:22:27│ 編集
No title
いつもありがとうございます!
そして相変わらずガッツリ走っていらっしゃいますね~お忙しいのに素晴らしいです。
いいタイムが出て嬉しさも倍増ですね♪

私も雪、気になります…長野となると、降ってる方へ行く感じですね。
お気をつけて~^^

マコ│URL│2013/02/05(Tue)21:30:53│ 編集
No title
想定タイムより約8%も早いのですから、
毎早朝のトレーニングで鍛えられているのですよ、きっと。(^^)
2月は、お仕事が多いのは良いですが、トレーニングとトレードオフですね。(笑)
無理なさらぬように。

pentallica│URL│2013/02/05(Tue)21:39:25│ 編集
No title
マラソン後にお仕事行っちゃうんですか!?

すごい体力・・・。

フルマラソンに向けてがんばって下さいね。

ドレミ│URL│2013/02/05(Tue)21:45:48│ 編集
No title
こんばんわ♪

目標タイムを大幅に短縮してのゴール 凄いです! 次のマラソンにはずみがつきますね。
それにしても 来月はハードですね。
じっくり体慣らしをされて、チャレンジしてくださいね。応援しています♪


ももPAPA│URL│2013/02/06(Wed)00:30:10│ 編集
>ティーグさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

前回もそうでしたが、朝まで雨で昼前から・・・でしたね。
今のところ今回もまだ雨ですがこれからどうなるか怖いところです。

お気遣い感謝致します♪
おかげさまでなんとか走りきれましたが、これだけ、トレーニング不足で
このタイムということはベースはある程度できたかなと自負してます
だからといってトレーニング不足は否めないので
もっとしっかりやりたいところですが、なかなか難しいので
うまく空いてる時間見つけて効率よくやりたいです
温かいおことばありがとうございました。

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/02/06(Wed)04:51:27│ 編集
>茶々さん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

いえいえ、ロードレースです(笑)
その前に、牛久マラソンが参加できずDNSだったので
ロードレース始めにならなかったというだけです言葉足らずで失礼しました
今回が今年最初のロードレースはじめということです(笑)

お気遣い感謝致します♪
目標も甘甘だったということですねっ(苦笑)
もう少しハードル上げて自分を追い込みたいと思います。
長野も、自分だけならいいのですが他のスタッフもいますし
なかなかスケジュール変更もできないので難しいところです

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/02/06(Wed)04:55:26│ 編集
>SATOMIさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

いえいえ、50分切りはプロフィールの自己ベストでもありますように
記録を更新するに至ってはそれほどではないんですよ(笑)
それに筋肉痛というのは普段使ってない筋肉を使うからなるもので
一応、ランニングは週に3~4回走ってますので(苦笑)
今回は10kmでしたが日頃のトレーニングはあくまでもっと長距離を目標に
やっておりますのでなかなか難しいところです。
長野はもちろん雪でしょうね(笑)
でも向こうは雪に慣れてる地域なので自分が気をつければ大丈夫なんですが
まず、都内が問題で・・・・(苦笑)

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/02/06(Wed)04:59:08│ 編集
>よろこさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

お気遣い感謝致します♪
いえいえ、トレーニング不足も然ることながら
一番は体調ででしょうかね、この日を最善に持っていかないといけないですが
仕事の都合でなかなか・・・

国立競技場のトラック走れるのは気持ちよかったです♪

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/02/06(Wed)05:01:36│ 編集
>jurico21さん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

いえいえ、ハーフではなく10kmです(苦笑)
お気遣い感謝致します♪
いつも、毎朝仕事前に10km~15km走ってるんで
それは大丈夫でしたが今回はスケジュールの詰まった合間でしたので
なかなか体調ピークにもって行けなかったです。
練習不足もありました・・・
昨年、フルマラソンは後半途中で怪我して完走はできたものの
今度はそのリベンジしたいので!

温かいお言葉ありがとうございます。

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/02/06(Wed)05:05:15│ 編集
>ワーキングアントさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

お気遣い感謝致します♪
3月に向けて頑張ります
温かいお言葉ありがとうございます。

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/02/06(Wed)05:06:42│ 編集
>マコさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

お気遣い感謝致します♪
いえいえ、忙しいというほど心を亡くしてないので大丈夫です(笑)
素晴らしいタイムというよりか、もう少し頑張れというタイムですが

温かいお言葉ありがとうございます

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/02/06(Wed)05:08:38│ 編集
> pentallicaさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

いえいえ、想定タイムもかなり甘甘でしたから(苦笑)
お気遣い感謝致します♪
でもまだまだですよ!

温かいお言葉ありがとうございます
またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/02/06(Wed)05:11:36│ 編集
>ドレミさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

一応挨拶くくらいはお願いします。

普段朝、仕事行く前に走ってるので
ブログでもよく書いてますしね(苦笑)

すごい体力でもないですよ
そういうふうにするようにトレーニングするのですから(苦笑)

お気遣い感謝致します

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/02/06(Wed)05:14:13│ 編集
>ももPAPAさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

いや~
目標が甘甘でしたので(苦笑)
お気遣い感謝致します♪
来月はそうかもしれませんが、一応立川シティハーフマラソンは
記録ではなく、次のフルマラソンに向けての練習で
レース感とハーフという距離で慣らすくらいにしとこうかなって
感じです(笑)
お気遣い感謝致します♪

温かいお言葉ありがとうございます

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/02/06(Wed)05:16:52│ 編集
No title
こんばんは^^
東京は雪の予報・・・
交通機関が麻痺すると大変ですね
新宿シティハーフマラソン
予想のタイムを下回って完走
良かったですね ♪
その後、仕事というのも凄いです!
3月に向けて、トレーニング頑張ってください

*cranberry*│URL│2013/02/06(Wed)12:16:20│ 編集
No title
10km走った後にお仕事。。!ハードでしたね~、お疲れ様でした。でも!お仕事で満足に調整できなかったにもかかわらず、50分切ることができたってすごいですね~~!練習の時間があれば、もっと好成績ねらえたってことですから~(^^*)
次のマラソンも頑張ってくださいね~!

今日はみぞれだけですみましたが、長野へお仕事、大丈夫だったのでしょうか。。気をつけてくださいね~~。

ururu│URL│2013/02/06(Wed)15:16:22│ 編集
No title
こんばんは。
見事目標切りの完走おめでとうございます。
何回かの参加でレースの配分とかのコツを覚えてきたんじゃないんですか。

それにしても今年のマラソンスケジュール立て込んでますね。
トレーニング積んで、板橋のフルマラソン頑張ってください。

matsuyama│URL│2013/02/06(Wed)21:01:40│ 編集
No title
こんばんは^^

ごあいさつの件、失礼いたしました。

そして お返事 ありがとうございました。

こちらこそ宜しくお願い致します。

ドレミ│URL│2013/02/06(Wed)22:05:07│ 編集
すがすがしい
お久しぶりです。
読み逃げ状態で失礼します。
お仕事にトレーニング
大会出場にみていてすがすがしさを感じます。
いつも励みにさせていただいてます。

のんのん│URL│2013/02/09(Sat)16:15:39│ 編集
>*cranberry*さん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

お返事遅くなって申し訳ありませんでした。

お気遣い感謝致します♪
いえいえ、タイム下回ったら・・・ですよ(苦笑)
上回ったってことで♪
また次回に向けて頑張りたいと思います

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/02/11(Mon)06:33:03│ 編集
>ururuさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

お返事遅くなって申し訳ありませんでした。

お気遣い感謝致します♪
週3~4回朝ランニングしてますが、いずれも仕事前ですなれてますし
かえって走って仕事行ったほうが調良い時多いです(笑)

長野はさすが雪に慣れてるとコロだけに大丈夫でした♪

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/02/11(Mon)06:35:40│ 編集
>matsuyamaさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

お返事遅くなって申し訳ありませんでした

お気遣い感謝致します♪
ですが、レースは毎回距離もコースも違うので配分がその都度変わります
今回は周回コース、それに初めてのコースでしたので、
下見でもしない限り無理でしょうね(苦笑)
それにレースはそんな甘いものではないので・・・

いえいえ、スケジュールは去年よりも参加レース少ないです(笑)
その証拠に2月はまるまるないですしね
DNSも2レースありましたし・・・
お気遣い感謝致します♪

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/02/11(Mon)06:38:37│ 編集
>ドレミさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

お返事遅くなって大変申し訳ありませんでした。

お気遣い感謝致します♪

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/02/11(Mon)06:40:45│ 編集
>のんのんさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

お返事遅くなって申し訳ありませんでした
お気遣い感謝致します♪
そして、お気になさらず
いつでもウエルカムですので♪

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2013/02/11(Mon)06:45:06│ 編集
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プロフィール

スーパーサイドバック

Author:スーパーサイドバック
【性別】:♂

【住所】:東京生まれ、東京育ち、江戸っ子っす

【年齢】:40代(後半)

【職業】:フォトグラファー(一応プロの写真撮影です)

【所持資格】:普通自動車免許、普通自動二輪車免許、福祉住環境コーディネーター3級、フォトマスター検定1級、

【家族】:看護士で10歳年下の妻・2月生まれで13歳の長男(車・鉄道・魚が大好き♪将来は漁師希望だとか・・・最近は海洋学者とか水族館の飼育員らしい・・・)6月生まれの9歳の次男の4人家族♪

【趣味、性癖等】:サッカー好き、左サイドバックをこよなく愛し、セルジオ越後と金子達仁を師とあおぐ、野球少年であり、阪神タイガースの大ファン!するのは野球、見るのはサッカーです、高校は甲子園優勝経験のあるとこ出身です。15年前からスポーツジムでトレーニングしてます、ストイックです、2年前からランニング、早朝走ります、目下の目標はハーフマラソン1時間50分以内、フルマラソン4時間30分切りです!
自己ベスト
10km:46分50秒(2012年つくばマラソン)
ハーフ:1時間53分59秒(2012年赤羽ハーフマラソン)
フル:4時間56分(2015年京都マラソン)
ややマッチョ気味の健康オタクに近いです。いつまでも子供と遊んでいられるように体力作りと維持に♪
アメリカンコミックスのヒーロー、BATMAN(バットマン)の実写版映画シリーズのみのファンでマニア!
とにかく好奇心旺盛(笑)でなんでも気になった事はとことん納得するまで調べる性癖があります、ややくどい(笑)。

【モットー】
『HappyDay! HappyTime! HappySmile!』

【座右の銘】
「なんで?なんでなんで??」

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