前よりパワーUPしてるかどうかは?(笑)ですが、個人的に気になった人、物、事、あとは日々のことを気が向いた時に、気の向くままに書いてます、 基本的には何でも有りの超個人的独断と偏見日記ってことで(笑)
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07:45:42
11月も残り1週間ですね~
早いもので、あっという間に12月、そしてクリスマス、
そして年末年始となるのではないでしょうかね
今年を振り返るにはまだ早いかもですが、
12月に入ったら考えてみたいと思います(笑)

さて10月くらいから、個人的には気温が下がり、
自分が好きでやってるランニング、マラソンのオンシーズンに
なってきました。いま空前のマラソンブーム!
自分もスポーツジムのトレッドミル(ランニングマシーン)で
走るくらいでしたが5年くらい前からふとしたことで始めた
早朝ランニング、なぜか?はまったようで今でも続いており
本格的とは程遠いものの、3年くらい前からマラソン大会に
自分はどのくらいで走れるのか?試してみたくなり
参加してみたくなり、今年10月ついにアクアラインマラソンで
フルマラソンもデビュー!
20歳代まで走ることが大嫌いで、体重も0.1t超(約100kg以上)あったのに
32歳ではじめたジムでのトレーニングとダイエットで約30kg減
なんとかキープしております
そして先記のように5年前から並行してランニングをはじめて
なぜだか、三日坊主にならず、今も続いてることは
自分でも驚いてますが(笑)走ることの面白さ、楽しさ
またマラソン大会の参加することで、自他との競争意識
そして大会の面白さ、楽しさが自分にあってたのかなと
さすがに健康的なことなので、嫁も文句言いませんね(笑)
今では3日走らないと気持ち悪くなってきました(苦笑)
そんな中で、毎週のように日本各地で行われてるマラソン大会
今週25日は大きな大会の一つ
つくばマラソンに参加してくる予定です。
つくばマラソン
第32回という歴史ある大会の一つだと思います
また、フル(42.195km)と10kmのカテゴリーがあるのですが
人気があるためいっつもフルマラソンはあっという間に定員に達し
受付終了、何故か自分は申し込み開始日に仕事で・・・(苦笑)
去年に引き続き、10kmに参加です。
ちなみに昨年は51分くらいでしたので今年は50分切れるように
頑張ってみたいと思います。
つくばマラソン2011
(昨年2011年にスタート前に、長男と姪っ子が応援に!)
いつも残り2kmくらいで失速や怪我などくるので、そこで気をつけるように
ペース配分と足の調子を見極めながら走りたいと思います
あとは天気と気温がそこそこで(笑)

つくばが終わったら、12月16日に世田谷の駒沢公園で行われる
駒沢ランナーズフェスタ2012 第8回 Los Angeles Marathon親善Run
これも10kmにエントリーしてますし、ここは次男が
42.195mの未就学児にエントリーしてます(笑)

あっ!
そうだ、
24日土曜日は
夜23時10分~放送予定
「高校入試」第8話です
話もだいぶきましたね~
よかったら見てくださいね


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コメント
No title
こんばんは、いつもありがとうございます。

今度はつくばマラソンに参加なさるんですね。
無事完走できますように・・・そして50分切れますように!!

それにしても本当にマラソンブームですね。
日曜日になるとどこかのマラソンがTV放映されていますものね。

そして、なんと次男さんマラソンデビューですか?
父子でマラソンなんて素敵ですね。
次男さんも無事何事もなく完走できますように。

またよろしくお願いします♪

Tou-ko│URL│2012/11/23(Fri)20:19:53│ 編集
No title
こんばんは。
今度はつくばですね。頑張ってください。

駒沢ランナーズフェスタ、ご次男もエントリーしてるんですか。
42.195mなんですね。42.195kmだと思い、びっくりしました。
そんなコースもあるんですね。

matsuyama│URL│2012/11/23(Fri)22:26:51│ 編集
No title
こんばんは。
いつもありがとうございます。

 ほんと、早いもので今年も余すところ1ヶ月ちょっとになってしまいました。
 自分の場合、毎年、そろそろ年賀状の準備を始めるこの時期になると、この一年も、思っていたことの半分も出来なかったなと、反省しきりです。

 いよいよ「つくばマラソン」ですね。
目標どおり昨年の記録を更新できるよう、頑張ってください。
 駒沢ランナーズフェスタ42.195mへの次男君の挑戦、最初「km」かと思い、びっくりさせられました。(笑)
 でも、先日の山登りのことを思えば楽勝でしょうね。


茶々│URL│2012/11/24(Sat)00:55:14│ 編集
>Tou-koさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

お気遣い感謝致します♪
楽しくそして頑張って走ってきます♪
今ちょうど、健康ブームでマラソンは手軽にできる運動ということで
ブームにもなっておりますね
そして時期的にも秋から年またぎ春くらいまでは
毎週かならずあるようです、マラソン大会は年間
大小合わせると1500くらいあるそうで人気の高さが伺えますね♪

次男は4歳ですので、距離も
42.195mという(笑)
マラソンというか、かけっこですね

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2012/11/24(Sat)06:50:51│ 編集
>matsuyamaさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

お気遣い感謝致します♪
駒沢公園は実に良くできていて、ランニングコースで公園一周があるんですが、ちゃんと100mごとに表示されていて
しかも、一週2.1kmという
10週でハーフ、20周でフルマラソンという素晴らしいコースです
あの市民ランナー河内選手も練習してるそうです。

42.195m、コースというか
かけっこでちょっとした直線で十分できますね(笑)

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2012/11/24(Sat)06:54:17│ 編集
>茶々さん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

早いですよね
自分もそういえば今年は仕事的にも変化があったので
いろいろ年賀状や案内状の作成しないといけないのですが・・・
でも反省だったらいいですね、自分が言うのもなんなんですが、
反省は省みるということで先につながり前向き!後悔だとあとになっても悔しいだけで、後ろ向き・・・
自分も後悔でなく、反省でいきたいです
完璧にできる年はないですよね(笑)
だから反省して修正して、それでもまた・・・反省して修正して
これの繰り返しですね
来年もまた頑張ろうという!

お気遣い感謝致します♪
楽しみながら頑張ってきたいと思います。
次男はそうですね、山登りと違い、今回は十数秒で終わると思います(笑)

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2012/11/24(Sat)07:01:21│ 編集
こんにちは
つくばマラソン参加頑張ってください。

きちんと体重キープされているなんて素晴らしいです!
見習わなくては…
やはりきちんと運動することが健康管理の近道といえるのでしょうね。

1年を振り返るには早いような気もしますが、あっという間にクリスマス、年末とやってきそうですね。
高校入試もお話がすすんできて、毎週どきどきです。
今夜も楽しみ(^O^)

jurico21│URL│2012/11/24(Sat)12:18:06│ 編集
こんにちは^^
いつも、ありがとうございます^^

なんと、20代の頃は100キロ超だったのですか!
今のお写真からは、想像もできないですね。
やはり続けることは、すばらしいですね。

駒沢ランナーズフェスタでは、
次男さんもマラソンデビューですか^^
「42.195m」素敵なプログラム!
かわいい走りが見れそうで、楽しみですね^^♪


にゃあも│URL│2012/11/24(Sat)12:35:11│ 編集
No title
スーパーサイドバックさん、こんばんは(^_^)v

明日がつくばマラソンですね。頑張って下さい。
今日、知り合いの奥様がやはりつくばマラソン出場と言ってたので聞いてみたらフルマラソンの方は申込画面にログインするのに1~2時間掛かったそうです。
狭き門なんですね~。

体重100キロから30キロ減はすごいですね。
大学の時の友人もやはり100キロ超から60キロ台まで減量したのがいましたが個人的に聞いた減量ではそれ以来の数字です。

ティーグ│URL│2012/11/24(Sat)19:43:17│ 編集
つくばマラソン応援します
こんばんは。25日は天気に恵まれると思います。気持ち良く走ってきて下さい。私も同じころ荒川河川敷を走って応援しています。ブログ始めたばかりで、マナー違反してたらごめんなさい。注意書きに書いてある自分のブログでコメントしなさい。を忘れていましたね。ぺこぺこ。

オジケン│URL│2012/11/25(Sun)02:16:50│ 編集
No title
結果が良かった様子ですね!
おめでとうございます。

>42.195mの未就学児
これは面白いですね。(笑)

pentallica│URL│2012/11/25(Sun)23:04:12│ 編集
>jurico21さん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

いえいえ、きちんと・・・と考えると重苦しくプレッシャーになります
楽しく継続して運動することが、健康であり、その結果こうなったので
まずは始めて楽しく続けるという事が最初になるかなと♪

あっという間に年末に向かいそうですね

高校入試そうおっしゃっていただいてありがとうございます。
関係者として御礼申し上げます。

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2012/11/26(Mon)05:05:57│ 編集
>にゃあもさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

恥ずかしながらそうでしたが
今はやっと普通よりは少し大きめに(苦笑)
お気遣い感謝致します♪

初の親子での参加なんで
密かに自分も楽しみにしております♪
またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2012/11/26(Mon)05:07:42│ 編集
>ティーグさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

お気遣い感謝致します♪
おかげさまでなんとか目標タイム上回ることができました。
ほんとフルマラソンは・・・なんですよね
仕事でアクセスできなくて昼過ぎにはもう。。。すでに終了ですので
いつも間に合わないです。

減量に関しては体重云々は後付けなので、実際は体脂肪率が重要です
たまたまですので自分も少なくとも体脂肪率を現在の16%から15%切りたいです

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2012/11/26(Mon)05:11:16│ 編集
>オジケンさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

お気遣い感謝致します♪
おかげさまでなんとか目標タイムを上回りうことができました!

いえいえ
ブログは各個人の家のようなもの、そこにはそこのルールがありますが
共通のルール、礼儀、常識もあると思います。

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2012/11/26(Mon)05:22:38│ 編集
> pentallicaさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

ご祝辞どうもありがとうございました
おかげさまでなんとか♪

初の親子参戦です(笑)
楽しみです、あっという間に終わりそうですが(笑)

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2012/11/26(Mon)05:24:01│ 編集
No title
マラソンとかあまり知らない私でも知ってるつくばマラソンだなんてそんなメジャーにでちゃうなんてすごいですね!!!
いつも目標設定されて前向きに走ってる姿ってマラソンだけじゃなくて人生そのものでも同じようなきがするんですが、スーパーサイドバックさんはいつでも大変でも前向きに走ってらしてすごいなって感心しちゃいます☆
次男君の参加される42.195、、、、、、え???フルマラソンを未就学が???ってつい思っちゃいましたよ~~☆だって先日もしっかり登山登頂されてたでしょ。。。。。まさか???なんておもったらメートルだったんですね♪それでも今からそういう大会を経験できるのはいいことですよね~~♪
スーパーサイドバックさんも次男君もお怪我にだけは気をつけられてがんばってくださいね~~♪

Yumi│URL│2012/11/26(Mon)06:58:43│ 編集
>Yumiさん
おはようございます♪
いつもどうもありがとうございます♪

いえいえ、そう言ってもらえると(笑)
昨年に続き2度目ですが、マラソンも人気出ていろいろ増えました
それだけ知れ渡ってるってことですよね♪

いえいえ、またまたそんなに買いかぶりすぎですよ
必死なだけです、後悔や愚痴など言っても何も変わらない
前に進むことだけが何かしら変わったりアクションおこったりします
それが良い方でも悪い方でも・・・
良い方ならそれでいいですが、悪い方はそうしたら対処して対応を考えて今後の参考にしていく
ごく当たり前のように感じますが、能天気なというか・・・
つねにポジティブでプラス思考しちゃう変な奴です(笑)

お気遣い感謝致します♪
次男もこのくらいなら参加できそうだなて思ったので(笑)
自分は10kmですが次男はこの距離で(笑)

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2012/11/26(Mon)09:30:48│ 編集
おはようございます♪
30キロ減はスゴイです!
本当に継続は力なりですね。
自分は10キロ減もまだ達成できていません・・・
つくばマラソンの結果はどうだったのでしょう?
楽しみに待ってます^^

zen│URL│2012/11/26(Mon)09:58:33│ 編集
>zenさん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

10kgも30kgもおそらく出来たら変わらないと思いますよ♪
今は、原料も体脂肪率の方にシフトしてますが
単純に体重だけ落としてもそれは意味がないです、
健康的にそして体重よりか、体脂肪率を落とさないと!
つくばマラソンの結果は、後日♪

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2012/11/26(Mon)10:30:01│ 編集
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プロフィール

スーパーサイドバック

Author:スーパーサイドバック
【性別】:♂

【住所】:東京生まれ、東京育ち、江戸っ子っす

【年齢】:40代(後半)

【職業】:フォトグラファー(一応プロの写真撮影です)

【所持資格】:普通自動車免許、普通自動二輪車免許、福祉住環境コーディネーター3級、フォトマスター検定1級、

【家族】:看護士で10歳年下の妻・2月生まれで13歳の長男(車・鉄道・魚が大好き♪将来は漁師希望だとか・・・最近は海洋学者とか水族館の飼育員らしい・・・)6月生まれの9歳の次男の4人家族♪

【趣味、性癖等】:サッカー好き、左サイドバックをこよなく愛し、セルジオ越後と金子達仁を師とあおぐ、野球少年であり、阪神タイガースの大ファン!するのは野球、見るのはサッカーです、高校は甲子園優勝経験のあるとこ出身です。15年前からスポーツジムでトレーニングしてます、ストイックです、2年前からランニング、早朝走ります、目下の目標はハーフマラソン1時間50分以内、フルマラソン4時間30分切りです!
自己ベスト
10km:46分50秒(2012年つくばマラソン)
ハーフ:1時間53分59秒(2012年赤羽ハーフマラソン)
フル:4時間56分(2015年京都マラソン)
ややマッチョ気味の健康オタクに近いです。いつまでも子供と遊んでいられるように体力作りと維持に♪
アメリカンコミックスのヒーロー、BATMAN(バットマン)の実写版映画シリーズのみのファンでマニア!
とにかく好奇心旺盛(笑)でなんでも気になった事はとことん納得するまで調べる性癖があります、ややくどい(笑)。

【モットー】
『HappyDay! HappyTime! HappySmile!』

【座右の銘】
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