前よりパワーUPしてるかどうかは?(笑)ですが、個人的に気になった人、物、事、あとは日々のことを気が向いた時に、気の向くままに書いてます、 基本的には何でも有りの超個人的独断と偏見日記ってことで(笑)
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06:45:25
ただいま公開中の映画
全国ロードショー
「白夜行」(公式サイト)
どうぞよろしくお願いいたします。
side-pic.jpg
 
昨日は自分の誕生日にご祝辞コメントいただいた皆様
本当にどうもありがとうございました。
御礼申し上げます。
そして本日21日は、嫁の誕生日なんです!
昨年の同じ日のブログ記事見ると一目瞭然なんですけど(笑)
嫁と自分は一日違いです。
子供が生まれるまでは、20日から21日にかわる深夜0時に
一緒にバースデーケーキのろうそく消したりしましたが
子供が生まれてからはそれもなくなり普通に20日の日に
夫婦まとめてお祝いすることになってます。
これが我が家のイベント第三弾です!♪

嫁のお祝いはまた後日で。
昨日の自分の誕生日のときに、まず仕事を終って帰ってきたら
コーヒーでも飲んでてよという長男が
お茶菓子代わりにこれを
クッキー1
クッキー2
嫁さんと子供たちで一生懸命に作ってくれた
クッキーを!出してくれました
そしてよくみると・・・
クッキー3
顔と「パパ」って
ちょっとウルッてきちゃいますね。
うれしいです。
そして自分は今回、早朝ランニングの時のシューズが
駄目になりました、昨年9月に購入した個人的プロジェクトで
購入したアディダスのアディゼロテンポワイド・・・
(記事はここ)
週3~4回で月大体150~200km走ってるんですが
やはり持たない上に、最初よかったんですけど履きなれたころ
ん??ちょっと緩くなってきて・・・
それにソールもすでに磨り減ってしまいクッション性もだめになりました
どうしようと思ってた矢先に、とあるスポーツジムのインストラクターさん
がマラソンが趣味で今でもフルマラソンで3時間くらいで走る方から
いろいろ教わり、それで先日記事(ここ)でも書きました
アシックスストア東京
そこはランニング専門店で、最新式の測定器がおいてあり、スタッフも専門家
ばかりです。でもてちろいろアドバイスをいただいて、さらにびっくりしたのは
履き始めたころから履きなれたころへ、足型から推測してもらい
このシューズが良いのではないかということで
購入したのがこれ!
ニューヨーク1
ニューヨーク2
アシックスのランニングシューズ
GT-2160ニューヨークスリム

自分は甲高で幅広だと思って、ワイド型を選んでましたが
そうではなく、ワイドだと履き始めはいいけど、履きなれると
ゆるくなってしまう、そこである程度のサポート性が必要に
なるので、スリムの方がイイ、履きなれっるとすこしなじみ
ちょうど良くなるとのこと、なるほど!奥が深い
ニューヨーク3
それにこれはクッション性にも優れていて、腰や膝の負担を軽減
してくれる、ゆっくり長く走る人にはもってこいで初級から中級者まで
対応してくれるすぐれもの
ニューヨーク7
ニューヨーク4
また足首のところには低反発の素材が使われていて
ホールディングも程よくなっていて違和感なく
圧迫しすぎないずれの防止効果もあるようです。
ニューヨーク5
これで、また朝のランニングが楽しくなってきそうです
最近距離測定サイトというのがあって
検索すると出てくるのですが、
そこでいつも走ってるコース見てみたら
13.7kmありました、これをいま1時間10分~15分くらいで走ってるので
がんばって1時間切れるくらいになりたいなあというのが当面の目標になりました!

そし嫁さんからはまたサプライズでこれを
スキンズA4001
インナーウエアのSKINS
A400ロングスリーブ!

この前購入したのは記事でも書いたように(ここ)
SNOWという冬の厚手のタイプでしたが
スキンズA4002
(表)
スキンズA4003
(裏)
今度は寒さも緩和してきたくらいから夏前くらいまで使えそうなもので
しっかり段階的着圧とサポーティングシステムで
スキンズA4004
裏の肩甲骨の部分をサポートしてくれる
これで、また春先からのトレーニングも楽しみになってきます!
いや~いいものプレゼントしてもらいました。
ありがたいです。

ということで自分のイベントはここまで
後日嫁さんの誕生日イベントの記事を書きたいと思います。
長々とお付き合いくださりありがとうございました!
 
注:そして
ご自分のブログでコメントにレスされない方
こちらも、レスはいたしませんのでご了承ください
また、ご自分のコメント欄でのレスをこちらのコメント欄で
されるのはお断り申し上げます。
自分はそれは非常に失礼なことと考えておりますので。
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コメント
No title
スーパーサイドバックさん、おはようございます(^_^)v

今日は奥様の誕生日でしたか。おめでとうございます。
昨日の手作りクッキーは嬉しいですよね。私もきっとうるうるしちゃいます。
素敵なご家族に囲まれ何よりの幸せですよね(^ω^)

ティーグ│URL│2011/02/21(Mon)08:38:51│ 編集
☆*:;;:*☆ Happy Birthday ☆*:;;:*☆

お誕生日おめでとうございます☆⌒ヽ(*'、^*)

20日はスーパーサイドバックさんのお誕生日で
21日は奥様のお誕生日でおめでとうございます

こんな素敵な特別な日が、そしてこれからの毎日が ・・
喜びに満ちた日々でありますように ~o(^▽^)o

子宝に恵まれ、そして素敵な愛妻さんに惚れ込まれ:*・゜★

そしていつまでも・・・ いつまでも!
華麗に満ちた素敵なダンディーでありますように♪

心から祈っています☆⌒ヽ
美咲より愛を込めて おめでとう☆゜・*:.。. .。.:*・゜☆


 ♪‥美咲‥♪

美咲│URL│2011/02/21(Mon)10:02:40│ 編集
こんにちは~
手作りクッキーには感動ですっ^^
うれしいですね~サイドバックさん。

奥様からのサプライズも
うれしいですね~^^

ご家族で笑顔でお祝いされてる様子が
目に浮かびます^^

よろこ│URL│2011/02/21(Mon)12:49:41│ 編集
No title
なるほど~~クッキーってこのことでしたか~♪
パパのお顔にパパの文字をクッキーで、お子さんが一生懸命つくったんだろうな~~って思うと微笑ましいですね♪スーパーサイドバックさんにとってはなによりのクッキーですね♪

そして走り込みって結構かなりの距離走るんですね~~~☆すごい!
こんなに走りこんでたらいつでもフルマラソン出られそう~~☆
素敵なシューズとインナーでまたトレーニング楽しくなりますね♪

応援いつもPPPっとしてますよ~~♪

Yumi│URL│2011/02/21(Mon)12:56:40│ 編集
>ティーグさん
こんにちは!
いつもどうもありがとうございます♪

嫁への
ご祝辞どうもありがとうございます♪
そうなんですよ
一日違いで
クッキーはやられましたね・・・
これを越える美味しいクッキーは個人的には無いと思います(笑)

お気遣い感謝いたします♪

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2011/02/21(Mon)14:00:29│ 編集
>美咲さん
こんにちは!
いつもどうもありがとうございます♪

当方夫婦への
ご祝辞どうもありがとうございます♪
お気遣い感謝いたします♪

ダンディーだなんてとんでもありません(苦笑)

いつも温かいお言葉感謝いたします♪

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2011/02/21(Mon)14:09:05│ 編集
>よろこさん
こんにちは!
いつもどうもありがとうございます♪

本当に何から何まで
嬉しいです、家族ってありがたいなあって
つくづく思いました。

お気遣い感謝いたします♪
またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2011/02/21(Mon)14:10:06│ 編集
>Yumiさん
こんにちは!
いつもどうもありがとうございます♪

本当です
世界でひとつだけの、最高のクッキーです!
走りこみというほどの物ではないのですが
軽くファンランニングですので、気持ちよく
楽しく走るのが何よりなんですよ
月平均150~200kmって実はそうでもないんですよ(笑)
毎日じゃないですし、走るのが楽しくなってきてるので
やっててものすごく充実します!
家でごろごろするくらいなら走りますね(笑)

いつかフルマラソン出たいです!
まだ未知の世界です・・・

応援いつもありがとうございます
またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2011/02/21(Mon)14:13:19│ 編集
No title
奥様のお誕生日
おめでとうございます!
おめでたい事が続くんですね~
そういえば、去年見たような。。。

きっちゃん♪│URL│2011/02/21(Mon)14:33:01│ 編集
>きっちゃんさん
こんにちは!
いつもどうもありがとうございます♪

嫁へも
ご祝辞どうもありがとうございます♪
お蔭様で、今月はおめでたいことになってます
今週末、また第4弾あるんですが、自分は残念ながら
それには参加できそうもありませんが・・・

いちおうココ2年くらい書いてます(笑)

お気遣い感謝いたします♪
またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2011/02/21(Mon)15:18:09│ 編集
No title
こんにちは。
奥様のお誕生日、おめでとうございます。1日違いの夫婦、いいですね。
足型から計測したシューズ、正に自分用という感じになれるのではないでしょうか。
応援しました。

桃源児│URL│2011/02/21(Mon)17:50:02│ 編集
>桃源児さん
こんにちは!
いつもどうもありがとうございます♪

嫁への
ご祝辞どうもありがとうございます♪
いいのか悪いのか分かりませんが
ふたりとも一日でまとめられます(笑)

足型から計測した物でも
計測の仕方がいろいろありまして、通常の時と足に走った時の体重がかかった状態まで
計測してくれるのはなかなか少ないかもしれません
これで大分よくなるような気がします

応援いつもありがとうございます
またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2011/02/21(Mon)18:10:07│ 編集
こんにちは
いやぁ今度は奥様の誕生日とは・・・
2月はイベント盛り沢山ですね。
おめでとうございます。
奥様に宜しく、お伝え下さい。
以前、記事でジムにも行かれてるみたいな
事も書かれてましたが
スーパーサイドバックさんって
かなりトレーニングされてるんですね。
私は子供の頃から運動が本当、苦手ですから
継続してトレーニングされてる方は
尊敬してしまいます。
う~ん、肉体年齢を若く保つには
やはり運動ですよね・・・・

かかずユキ│URL│2011/02/21(Mon)18:26:20│ 編集
No title
あらら、これはうっかりしてました。
ご主人とは1日違いの誕生だったんですね。
奥様、お誕生日おめでとうございます。
ご主人への素敵なプレゼント、ご本人も大喜びのようですよ。
素敵に年を取ってくださいね。

matsuyama│URL│2011/02/21(Mon)19:49:53│ 編集
No title
よかったですねぇ~♪
いいなぁ~kumaもNewシューズ欲しい(笑)
どれがいいのか迷ってて
なかなか買えずにいます(^_^;)

kuma│URL│2011/02/21(Mon)20:16:37│ 編集
ステキなクッキー!!
パパという字もかわいいですが、パパの顔をしたクッキー。焼くのは大変だったのでないかなあ。。。結構難しいですよね。
うれしいびっくり。いいですね!!

ゆうまま│URL│2011/02/21(Mon)21:16:05│ 編集
No title
こんばんは。いつもありがとうございます。

2月21日。特別な一日ですね。改めてサイドバックさん、奥様、おめでとうございます。素敵な一年になりますように。

クッキー、これは泣けますね。私だったらきっと泣いてしまいそうです。いつまでもご家族でも幸せでありますように。

ジス│URL│2011/02/21(Mon)22:12:53│ 編集
おめでとうございます!
こんな偶然ってあるんですねぇ、ご夫婦で一日違いなんて!
羨ましいです(^^)
プレゼントがまたどれも泣かせます~(;;)
私、涙腺弱いんですから。
すでに泣いてます。
奥様に、お誕生日おめでとうございます♪

泉水│URL│2011/02/21(Mon)23:10:44│ 編集
こんばんは^^
スーパーサイドバックさん、そして奥様お誕生日おめでとうございます。

手作りクッキー、これは嬉しいですね!
パパというのが可愛いですね~!

そして奥様からのプレゼント、
さすが仲の良いご夫婦、旦那様の喜ぶものをちゃんと把握してらっしゃるんですね。

どうぞいつまでも、お二人仲良く健康でお過ごしください。

COCOマミー│URL│2011/02/21(Mon)23:58:40│ 編集
重ねておめでとうございます
奥さまのお誕生日おめでとうございます。
お子さんたちも手伝って一生懸命作ってくれたクッキー、何よりのプレゼントですね。

私の誕生日は1月ですが、例年正月に家族全員が揃った時にクリスマスも誕生日もごちゃ混ぜにしてオシマイ。
いまひとつ実感がわきません。(笑)

茶々│URL│2011/02/22(Tue)05:18:37│ 編集
>かかずユキさん
おはようございます
いつもどう もありがとうございます♪
 
嫁への
ご祝辞どうもありがとうございます♪
お気遣い感謝いたします。

トレーニングに関しては人それぞれ
自分にあった、自分で納得するようなので一概に量が多いとかどうかはわかりませんすみません。
それと失礼なことを言うかもしれませんがご容赦願います。
トレーニングやランニングは運動が苦手とかは
全く関係ありません、というのも競争や競技ではないので・・・
先ほども言いましたように、個人個人で違いますので、自分にあった量や質ペースでやれば良いと思います。
あるしりあいのスポーツ医学の先生やスポーツ心理学の先生から
聞いたのは、運動が苦手、というのはやらない理由付けになるそうです
なかなか人間って継続する理由は探さず、やめる理由、しない理由を
見つけてしまうようです
自分もそうなんですが、ですので、自分も運動は疲れるし、きついし、なんで?やってるんだろう??
って思うこともありますが、ストイックなんでしょうか(笑)
ここでやめたら、自分に負けてしまう負けず嫌いなのかもしれません・・・
いろいろ失礼なことを言ってすみませんでした。

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2011/02/22(Tue)08:51:23│ 編集
>matsuyamaさん
おはようございます
いつもどう もありがとうございます♪
 
嫁への
ご祝辞どうもありがとうございます♪
お気遣い感謝いたします。

プレゼントはおっしゃるように
大喜びです(笑)
これで春からまた楽しくトレーニングできそうです♪
 
またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2011/02/22(Tue)08:53:30│ 編集
>kumaさん
おはようございます
いつもどう もありがとうございます♪
 
新しいシューズは自分で購入しましたが
これも、今までのアディゼロが駄目になったからであって
使えたら買ってないですよ(笑)
自分も迷ってたんですが、やはり専門的な機械と知識のある
ところで選ぶと違いますね~

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2011/02/22(Tue)08:56:30│ 編集
>ジスさん
おはようございます
いつもどう もありがとうございます♪
 
嫁へ、また改めて自分にも
ご祝辞どうもありがとうございます♪
そしてジスさんもおめでとうございました!
すっかりオバフォーの仲間にどっぷりですね(笑)
お互い素晴らしい一年になりますように!そして頑張りましょうね!
オバフォーパワーで!(笑)
 
クッキーはほんと泣きそうになりましたよ
思いっきり、子供たちを抱きしめてしまいました。
ジスさんお気遣い、温かいお言葉感謝いたします!
ジスさん家族にも幸多きことを!

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2011/02/22(Tue)09:00:31│ 編集
>泉水さん
おはようございます
いつもどう もありがとうございます♪
 
嫁への
ご祝辞どうもありがとうございます♪

今回シューズは自分で購入しましたが、サプライズのプレゼントや子供たちのクッキーは嬉しかったです
本当に心から嬉しかったです

やはり家族ってありがたいですね
そして夫婦って言うのもありがたいです。

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2011/02/22(Tue)09:03:34│ 編集
>COCOマミーさん
おはようございます
いつもどう もありがとうございます♪
 
嫁へと自分にも
ご祝辞どうもありがとうございます♪
おかげさまで家族で祝ってもらってよかったです。
お気遣い感謝いたします。
子供たちのクッキーは嬉しかったです
本当に心から嬉しかったです

やはり家族ってありがたいですね

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2011/02/22(Tue)09:05:23│ 編集
>茶々さん
おはようございます
いつもどう もありがとうございます♪
 
嫁への
ご祝辞どうもありがとうございます♪
お気遣い感謝いたします。
重ねて御礼申し上げます

うちでは
それぞれのイベントが大切なので一緒にまとめてとかは極力無いです・・・

またよろしくお願いいたします

スーパーサイドバック│URL│2011/02/22(Tue)09:07:24│ 編集
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プロフィール

スーパーサイドバック

Author:スーパーサイドバック
【性別】:♂

【住所】:東京生まれ、東京育ち、江戸っ子っす

【年齢】:40代(後半)

【職業】:フォトグラファー(一応プロの写真撮影です)

【所持資格】:普通自動車免許、普通自動二輪車免許、福祉住環境コーディネーター3級、フォトマスター検定1級、

【家族】:看護士で10歳年下の妻・2月生まれで13歳の長男(車・鉄道・魚が大好き♪将来は漁師希望だとか・・・最近は海洋学者とか水族館の飼育員らしい・・・)6月生まれの9歳の次男の4人家族♪

【趣味、性癖等】:サッカー好き、左サイドバックをこよなく愛し、セルジオ越後と金子達仁を師とあおぐ、野球少年であり、阪神タイガースの大ファン!するのは野球、見るのはサッカーです、高校は甲子園優勝経験のあるとこ出身です。15年前からスポーツジムでトレーニングしてます、ストイックです、2年前からランニング、早朝走ります、目下の目標はハーフマラソン1時間50分以内、フルマラソン4時間30分切りです!
自己ベスト
10km:46分50秒(2012年つくばマラソン)
ハーフ:1時間53分59秒(2012年赤羽ハーフマラソン)
フル:4時間56分(2015年京都マラソン)
ややマッチョ気味の健康オタクに近いです。いつまでも子供と遊んでいられるように体力作りと維持に♪
アメリカンコミックスのヒーロー、BATMAN(バットマン)の実写版映画シリーズのみのファンでマニア!
とにかく好奇心旺盛(笑)でなんでも気になった事はとことん納得するまで調べる性癖があります、ややくどい(笑)。

【モットー】
『HappyDay! HappyTime! HappySmile!』

【座右の銘】
「なんで?なんでなんで??」

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