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前よりパワーUPしてるかどうかは？（笑）ですが、個人的に気になった人、物、事、あとは日々のことを気が向いた時に、気の向くままに書いてます、 基本的には何でも有りの超個人的独断と偏見日記ってことで（笑）
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2010/08/10
冷しゃぶ
06：59：38
昨日は天気が不安定で、雨が降ったり、曇ってたりしてました
台風近づいてたせいでしょうか？
なんか久しぶりの雨のような気がしましたが
そのおかげか、だいぶ涼しく過ごしやすい日中だった
ようで、一瞬の暑気払いだったのかもしれません
さて先日の記事⇒「ブタミン」で書きましたように
昨夜は我が家の夕食はこれでした！
豚冷しゃぶ
「豚肉の冷しゃぶ」
まあ、いたってシンプルで簡単にできるおかずです！
そして、ポン酢とゴマダレでつけて食べるだけ。
美味しかったです、なかなかあ夏はこってりしたものより
さっぱりしたものなんか食べたくなるので、
これならしょっちゅう食べれそうです（笑）
冬場は普通にしゃぶしゃぶで♪

今夜はなにかな～～？

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Theme：日記 Genre：日記│ Category：食│ コメント：30│ トラックバック：0
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コメント
おはようございます（＾＾）
午後から試験なので、豚カツにしようと思っていたのに・・・
冷しゃぶが食べたくなった(>_<)
幸│URL│2010/08/10(Tue)07：58：08│ 編集
＞幸さん
おはようございます
いつもどうもありがとうございます！

トンかつで勝つ！
試験がんばってくださいね！！！
応援してます

またよろしくお願いいたします♪
スーパーサイドバック│URL│2010/08/10(Tue)08：09：34│ 編集
No title
スーパーサイドバックさん、こんにちは(^_^)v

昨日は猛暑も一休みでだいぶ過ごしやすい1日でしたね。
我が家でも時々冷しゃぶしますよ(＾ω＾)
さっぱりしていて美味しいし夏ばて対策にもってこいですよね。
私は肉はゴマだれ、野菜はポン酢です（笑）
ティーグ│URL│2010/08/10(Tue)08：34：34│ 編集
ブタミンパワー
こんにちは～＾＾

冷しゃぶ、あっさりさっぱりして
暑い夏には欠かせない食になってますよね～
私は蒸し器で野菜やしゃぶしゃぶ用豚肉を蒸してよく食べます。
切って入れて放置するだけなんで・・・
（＾＾；）
よろこ│URL│2010/08/10(Tue)10：48：53│ 編集
No title
こんにちは。
冷しゃぶ、野菜も一緒に食べられていいですね。
ポン酢はあっさり、ゴマダレはしっかりと食べられそうな気がします。
応援しました。
桃源児│URL│2010/08/10(Tue)12：36：35│ 編集
No title
野菜もたくさん食べられるし、いいメニューですよね！
ビタミン補給完了で、パワー満タンですか？(笑)
今日はちょっと蒸し暑い気がしますね
こちくん│URL│2010/08/10(Tue)12：45：04│ 編集
No title
冷しゃぶはいいですよね。
最近我が家は、そうめんの上にこんな感じでいろいろのせて、ごまだれかけて食べたりしてます。簡単なのがいい！
ももぴん│URL│2010/08/10(Tue)13：00：06│ 編集
No title
豚の冷シャブ大好きです～。
これだったら毎日でも食べれそうだし、作るのも簡単！
ビタミンパワー！ですね(*^。^*)
キムチ豚も大好き(@^^)/~~~
yhumy*│URL│2010/08/10(Tue)15：10：07│ 編集
No title
冷しゃぶ、美味しそうですね。
この時期麺類が多いですから、
こういった肉類食べてみたいですね。
matsuyama│URL│2010/08/10(Tue)15：53：20│ 編集
No title
スーパーサイドバックさん,
、こんにちは♪
台風４号の接近が心配です。
昨日は雨で、少し涼やかに過ごせました♪
夏バテ予防に豚しゃぶ、美味しそう☆
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
あくび│URL│2010/08/10(Tue)15：58：13│ 編集
No title
こんにちは～
いつもありがとうございます☆

お腹が減ってきました…
冷しゃぶいいですよね♪
明日は豚キムチにしてしまったので、今度冷しゃぶにしてみます（*^_^*）
さっぱりしてていいですね☆
マパス│URL│2010/08/10(Tue)16：31：41│ 編集
＞ティーグさん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

ゴマだれ人気高いですね
自分はさっぱりしていて、脂質の少ないポン酢オンリーです（笑）

明日からまた暑くなりそうです
台風一過ってやつでしょうか・・・

またよろしくお願いいたします♪
スーパーサイドバック│URL│2010/08/10(Tue)17：45：07│ 編集
＞よろこさん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

しゃぶしゃぶ用を使うのもいいですね～
蒸篭蒸しなんて最高な和風の贅沢ですよね
温野菜も、味がしみこんで♪
すばらしいです。

簡単かつシンプルですが
味は保障できますよね♪

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2010/08/10(Tue)17：47：06│ 編集
＞桃源児さん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

やはり、個人的にはポン酢一筋で
行きたいと思います（笑）
野菜もとれるしバランスよさそうですよね♪

応援いつもありがとうございます
またよろしくお願いいたします♪
スーパーサイドバック│URL│2010/08/10(Tue)17：48：47│ 編集
＞こちくんさん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

確かに野菜も採れるしいいと思いますが
こんなんで、ビタミン補給完了で、パワー満タン
なんて安直で短絡的な（苦笑）
俗っぽいですね（爆）

またよろしくお願いいたします♪
スーパーサイドバック│URL│2010/08/10(Tue)17：50：40│ 編集
＞ももぴんさん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

そうめんの上にのせてもいいアイデアですね♪
簡単なのがいい！ってももぴんさんがいうと
はまりますね（苦笑）

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2010/08/10(Tue)17：53：17│ 編集
＞yhumy*さん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

食欲が減退する猛暑ですので、
簡単かつ食欲が出て、栄養もとれるのは
言うことないですよね♪

キムチもいいですね
小さい子供が居るので大人の分だけですが（笑）

またよろしくお願いいたします♪
スーパーサイドバック│URL│2010/08/10(Tue)17：55：00│ 編集
＞matsuyamaさん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

めんなどの炭水化物のエネルギーも必要ですが
肉などのたんぱく質もほしいですもんね♪

またよろしくお願いいたします♪
スーパーサイドバック│URL│2010/08/10(Tue)17：56：14│ 編集
＞あくびさん
こんにちは
いつもどうもありがとうございます♪

うちの地域は台風はそれましたが
違う影響でたようです・・・

夏ばてもそうですが、一番は食欲減退なくすことでしょうか・・・

またよロしくお願いいたします♪
スーパーサイドバック│URL│2010/08/10(Tue)17：57：34│ 編集
こんにちは。
豚しゃぶは美味しいですよね。
僕も大好きです。
これはでも夏。って感じで季節を感じるかもしれませんね。
うちも近々出てきそうです＾＾ｖ
“夢空間”マツダ│URL│2010/08/10(Tue)19：33：52│ 編集
No title
スーパーサイドバックさん、こんばんは♪

冷しゃぶ…いいですねぇ。＾＾
あっさりしていて、それでいて『ブタミン』じゃ無く『ビタミン』もたっぷり。。。
お野菜も一緒にたくさん摂れて、食欲の落ちやすい夏に嬉しいメニューですねぇ。
きっと、夏バテ知らずですね。（＾＾ｖ
イチゴッチ│URL│2010/08/10(Tue)19：43：20│ 編集
No title
うちもあの後冷しゃぶしました～。
暑い時はあっさりしたものが食べやすいですよね。
豚肉と野菜で栄養もとれるし
なによりも簡単にできるし（笑）
夏には最高のメニューですね！！
boomin│URL│2010/08/10(Tue)21：25：40│ 編集
こんばんは。ご無沙汰してます。もうしばらくでパソコンが復活しそうですが…
豚しゃぶしゃぶ、今の時期、良さそうですね。
ジス│URL│2010/08/10(Tue)21：29：32│ 編集
こんばんは＾＾
毎日暑くて暑くて、
何を食べたらいいのか、
献立を考えるのも億劫です。

冷しゃぶはいいですよね。
私も明日はそれにしよう～っと（笑）
COCOマミー│URL│2010/08/10(Tue)21：30：23│ 編集
＞マパスさん
おはようございます！
いつもどうもありがとうございます♪

うちも自分だけのときはキムチにしますけど
さすがに小さい子がいると、こっちになってしまいますね～
子供も、こういうのだと良く食べてくれます♪

夏の食欲減退の時にありがたいですね～

またよろしくお願いいたします♪
スーパーサイドバック│URL│2010/08/11(Wed)05：05：04│ 編集
＞“夢空間”マツダさん
おはようございます！
いつもどうもありがとうございます♪

たしかに
季節感的にもなつのメニューかも
しれないですね～

またよろしくお願いいたします♪
スーパーサイドバック│URL│2010/08/11(Wed)05：06：40│ 編集
＞イチゴッチさん
おはようございます！
いつもどうもありがとうございます♪

そうなんですよ、作る、食べる、栄養的
いずれにしろどれもしやすい
メニューですよね♪

もともと個人的には夏バテとは縁遠いのですが（苦笑）
こういうようなメニューだとそうかもですね♪

またよろしくお願いいたします♪
スーパーサイドバック│URL│2010/08/11(Wed)05：08：46│ 編集
＞boominさん
おはようございます！
いつもどうもありがとうございます♪

いっちゃいましたか！！
このじきありがたいメニューですよね♪

またよろしくお願いいたします♪
スーパーサイドバック│URL│2010/08/11(Wed)05：09：42│ 編集
＞ジスさん
おはようございます！
いつもどうもありがとうございます♪

こちらこそご無沙汰しております
わざわざ携帯からすみません、おそれいります・・・

はやくＰＣ復活できるといいですね。

このメニューは今の時期というかやはり温かい時限定に
なりそうですね（笑）

またよろしくお願いいたします♪
スーパーサイドバック│URL│2010/08/11(Wed)05：11：25│ 編集
＞COCOマミーさん
おはようございます！
いつもどうもありがとうございます♪

確かに今の時期献立やメニュー考えるも・・・ですよね
冷たい麺類とかが増えそうです・・・

冷しゃぶだとご飯も進みそうですよね♪

またよろしくお願いいたします♪
スーパーサイドバック│URL│2010/08/11(Wed)05：13：01│ 編集
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プロフィール

スーパーサイドバック

Author:スーパーサイドバック
【性別】：♂

【住所】：東京生まれ、東京育ち、江戸っ子っす

【年齢】：50代アラフィフ

【職業】：フォトグラファー（一応プロの写真撮影です）

【所持資格】:普通自動車免許、普通自動二輪車免許、福祉住環境コーディネーター３級、フォトマスター検定1級、

【家族】：看護士で10歳年下の妻・2月生まれで16歳の長男(アニメ大好き、オタク・・・）、スポーツマンタイプ6月生まれの11歳の次男の4人家族♪

【趣味、性癖等】：サッカー好き、左サイドバックをこよなく愛し、セルジオ越後と金子達仁を師とあおぐ、野球少年であり、阪神タイガースの大ファン！するのは野球、見るのはサッカーです、高校は甲子園優勝経験のあるとこ出身です。１5年前からスポーツジムでトレーニングしてます、ストイックです、2年前からランニング、早朝走ります、目下の目標はハーフマラソン１時間50分以内、フルマラソン4時間30分切りです！
自己ベスト
10km：46分50秒（2012年つくばマラソン）
ハーフ：1時間53分59秒（2012年赤羽ハーフマラソン）
フル：4時間56分（2015年京都マラソン）
ややマッチョ気味の健康オタクに近いです。いつまでも子供と遊んでいられるように体力作りと維持に♪
アメリカンコミックスのヒーロー、BATMAN(バットマン)の実写版映画シリーズのみのファンでマニア！
とにかく好奇心旺盛（笑）でなんでも気になった事はとことん納得するまで調べる性癖があります、ややくどい（笑）。

【モットー】
『HappyDay! HappyTime! HappySmile!』

【座右の銘】
「なんで？なんでなんで？？」

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