前よりパワーUPしてるかどうかは?(笑)ですが、個人的に気になった人、物、事、あとは日々のことを気が向いた時に、気の向くままに書いてます、 基本的には何でも有りの超個人的独断と偏見日記ってことで(笑)
2017/07«│ 2017/08| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 »2017/09
文字色の変化のON/OFFが出来ます。文字サイズ文字サイズ:大文字サイズ:中文字サイズ:小
--:--:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Category:スポンサー広告│ コメント:--│ トラックバック :--
07:27:10
昨日は温かかった・・・というか
暑かったですね~
夏日で、25度越えた地域も多かったのではないでしょうか
自分も日中は今年初のTシャツで仕事してました
外での仕事だったので、少し日焼けしました(苦笑)

GW真っ只中、Uターンラッシュも始まってるニュースが
こう世間が休みのときに、早朝から毎日仕事で
しかもこう、暑いと仕事へのモチベーションが下がり
やる気も薄れてきちゃいますよね~
なんてときに気になった記事を発見!

これです!!

仕事のはかどらない深夜。モンモンとしながら、ある話を思い出した。“アンカリング”というテクを使えば、自分の能力を引き出すスイッチが入るという魔法のような話だ。バッターボックスに立ったイチロー選手の仕草もそうだったはず。それが本当なら、ぜひ身につけたい! さっそく、YMCメディカルトレーナースクールの高橋昌之さんのもとへ。
「確かによくスポーツ選手は、試合前にする独自の行動ルールを持っています。たとえばニューヨーク・メッツの五十嵐亮太選手は、スパイクを履く、グラウンドに入るなどの行為をすべて決まった足から始めるそうです。多いのは、“結果がよかった過去の試合の前にした動作”を繰り返すスタイルですね」
ただ、これらは験担ぎの意味が大きく、確実に効果が表れるかは不明だとか…。と、そこに「モチベーションアップになるなら、験担ぎであっても立派なアンカリングですよ」と教えてくれたのは、ビジネスコーチングを行うNLPタッチの玉置充弘さん。
「アンカリングとは簡単にいえばパブロフの犬のようなものです。何らかの刺激とともに特定の感情を体に記憶させ、再びその刺激を与えることでその感情を呼び起こすのです」
アンカリングを行うには、まずその刺激を決めること。やや非日常的なものがよく、動作ではなく言葉やモノでもいいそう。
「静かな場所でリラックスしてイスに座り、過去の成功体験を思い浮かべます。音、においなど五感をフルに使ってその記憶に臨場感を持たせ、臨場感がピークに近づいたら、決めておいた刺激を与えてください」(同)
というわけで、さっそく自分でも、過去によい原稿が書けたときの状況を懐かしの「ゲッツ!」でアンカリングしてみました。おかげさまで、この原稿は2時間で完成。…が、社内の目が冷たくなった気がするのはなぜ?ハッ、「アンカリングは人前でもおかしいと思われない仕草がよい」という注意点を忘れてた(涙)! みなさま、くれぐれもご注意くださいね…。

20100204-00001285-r25-002-1-thumb.jpg
(R25より)

なるほど、ゲンかつぎの意味合いも強いんですね~
自分も仕事で、ちょっと難しい仕事大変な仕事のときは
必ず、赤い下着を履くというのがそういうものなのかな?
あと仕事でなくてプライベートで出かけるときには必ず
仏壇に手をあわせてからでしょうか。
連休明けのGWボケ対策にも(笑)

皆さんはそういったものって何かありますか?
良かったら教えてください♪

人気ブログランキングへa_01.gif
↑1日1クリックしてやっておくんなまし
人気blogランキングへ←ぜひこちらも1日1クリックおねがいします
いろいろなブログランキングに参加しております、
応援ポチッ!と1日1クリックしてやってください。

おきてがみ
スポンサーサイト

コメント
No title
なるほど・・・
実はわたしもゴールデンウイーク最終日に試合があるのですが、ここのところダメダメで凹んでましたが
モチベーション上げて頑張ってみます♪

ちなみにわたしは、投げる前にボールに

ホークちゃん(ホークちゃんはボールの名前ですw
ガンバって行ってきてねwと話しかけてから送り出しますw
目線が左手にくるように、左手にブレスレットつけますw

ちまり│URL│2010/05/04(Tue)09:39:22│ 編集
>ちまりさん
こんにちは!
いつもどうもありがとうございます♪

試合ですかがんばってくださいね!
ホークちゃんですか、なんか落ちてきそうですね途中から(笑)

ところで、何の試合でしょうか?(笑)

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2010/05/04(Tue)09:53:07│ 編集
おはようございます♪
『ゲッツ』でアンカリング…ちょっと笑っちゃいました。(^艸^)
すみません。。。
一生懸命された事を笑ってはいけませんね。(^^;

お出掛け前に仏壇に手を合わせる…ステキな心掛けですね。(^^v

私の『ゲンカツギ』は、家族が出掛ける時には必ず「気ぃつけて!」って言います。
言わないで出られると帰って来るまで心配で落ち着きません。(^^;
息子はその言葉に対して
「キー付けな車は動か~ん」と言って出掛けます。(^^v
その言葉を聞くと一日安心して過ごせますねぇ。。。変かしら?

イチゴッチ│URL│2010/05/04(Tue)09:54:03│ 編集
>イチゴッチさん
こんにちは!
いつもどうもありがとうございます♪

とりあえず、ご先祖様や家族の位牌に一礼しないと
自分も・・・です(笑)

親子でのやりとり、そういうほのぼのしたところに
信頼関係があるんでしょうね♪
素敵なやり取りです

ありがとうございました

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2010/05/04(Tue)09:58:17│ 編集
No title
そういえばヤクルト全盛期に野村監督がピンクのパンツをはくと勝てるとかそんなこと言ってましたよね♪特にスポーツ選手はそういうげんかつぎおおいのかもしれませんね。私はなにかあるかな????考えてみようと思いま~~す♪
応援も☆

Yumi│URL│2010/05/04(Tue)11:20:38│ 編集
>Yumiさん
こんにちは!
いつもどうもありがとうございます♪

また考えたら教えてくださいね♪

応援いつもありがとうございます
またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2010/05/04(Tue)12:22:15│ 編集
No title
文章を引用しただけで関係無いのに、ついついゲッツをしているスーパーサイドバックさんを想像してしまいました。

自分はなんでしょう?
朝、駅で飲んでいる缶コーヒーかなぁ
プライベートで電車に乗るときは飲まないので。
ひょっとしたら、仕事スイッチの代わりなのかも知れませんね~

こちくん│URL│2010/05/04(Tue)13:58:33│ 編集
>こちくんさん
こんにちは!
いつもどうもありがとうございます♪

またですか(苦笑)
ゲッツのようになりたくないですね(爆)

公私美味く使い分けてるというか
自然とそうなってるというか・・・ですね

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2010/05/04(Tue)15:13:03│ 編集
No title
こんにちあ。こういう験かつぎって、確かに効果があるみたいですね。
誰でも、知らず知らずのうちにやっていることがあるかもしれません。
でも、意識してやると、更に効果が上がるということかもしれませんね。
応援して帰ります。

桃源児│URL│2010/05/04(Tue)15:27:10│ 編集
>桃源児さん
こんにちは!
いつもどうもありがとうございます♪

一種のプラシーボ効果ってやつでしょうか
かえってやらなくても気持ち悪くなったりも
しますよね(笑)

応援いつもありがとうございます
またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2010/05/04(Tue)15:36:16│ 編集
No title
こんにちは、スーパーサイドバックさん♪「アンカリング」初めて知りました♪
心の底に感情がよく届くと言われます♪また、集中すれば現実になりやすく、感情の動物といわれる由縁ですね♪
いいことに、人間って合理さがあって、習慣が誘導して難しいこともできるというもの♪最初ぎこちなくとも、習慣によって合理的に達成に近づけるのだそうです♪意識してネガティブな感情がおきたとしても、ポジティブ感情をもつスイッッチがはいるとスムーズに生活できる、そういう働きに似ているのが「アンカリング」のなのか・・・ですね♪

あくび│URL│2010/05/04(Tue)16:36:18│ 編集
こんにちは
ゲッツには笑った、懐かし・・・
原稿も書くんですね、すごい!
ゲン担ぎ的なことは、いっぱいありすぎて書ききれません(笑)
なんでも信じるものは、救われるですよね!

ももぴん│URL│2010/05/04(Tue)17:05:22│ 編集
No title
こんばんは!
アンカリングって初めて聞きました。
ルーティーンのようなものかなと思いましたが、ゲン担ぎの意味が強いんですね(笑)
ゲッツ・・・笑えますね~。
イメージとしては、仕事をなしえた時のワザ?のイメージですので、いきなりゲッツは・・・意表を突いてますね。(爆)

pentallica│URL│2010/05/04(Tue)20:57:07│ 編集
>あくびさん
おはようございます!
いつもどうもありがとうございます♪

そうかもしれません
それが、自分では強制でなくて
自然にそうなっていくのが習慣かもしれませんね
あえて、難しく考えず、自然に・・・
そして自然と合理化していく
それが一番なのかもしれませんね♪

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2010/05/05(Wed)05:20:10│ 編集
>ももぴんさん
おはようございます!
いつもどうもありがとうございます♪

きましたね~
早合点(笑)

原稿なんて書かないですよ(笑)
引用した文章にかかれてただけですので、よ~く読んで
みてくださいな(苦笑)

信じるものは救われる、正直者は馬鹿を見る・・・
はたしてどちらが(笑)

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2010/05/05(Wed)05:21:56│ 編集
>pentallicaさん
おはようございます!
いつもどうもありがとうございます♪

ルーティーンは、メジャーリーガーの
松井選手やイチロー選手もよく言ってましたね!

おっ!
イメージトレーニングですね
メンタル的にはかなりの効果があるそうですね!!!

自分もできるだけポジティブに行きたいです!!!

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2010/05/05(Wed)05:24:39│ 編集
No title
アンカリングっていうんですね~(@_@)
私は特にないんです☆
何かがうまく行った時と同じことをしてゲン担ぎしても、次はなぜか失敗するっていう・・・(笑)
典型的なヘタレです^m^☆


のじママ│URL│2010/05/05(Wed)10:54:16│ 編集
>のじママさん
こんにちは!
いつもどうもありがとうございます♪

そんなことないですよ♪
何かきっとあると思います
でもそれを意識的でなく無意識にやってるから
よいことなのかも♪

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2010/05/05(Wed)17:14:47│ 編集
赤い下着ですか??
(´▽`*)アハハ ・・・
赤い下着って、どんなやねん??
なんて、想像してしまいました。(笑)

そういえば、私は、ここぞ・・という時には、黒い下着を身に付ける事を思い出しました。(笑)

黄色の物を南東の方に置くとか・・
そういえば、色々な事していることにきずきましたよ(笑)

くろこ姫URL│2010/05/05(Wed)18:59:27│ 編集
こんにちは!
アンカリングですか。
ゲンかつぎという意味合いが強いですね。
安藤美姫選手の「キットカット」という部分に共感してしまいました^^
私は毎朝コーヒーを沸かして飲みますが、その時にアーモンドチョコを何粒か食べます。
それをしないと物足りないような気がしますね~。
アンカリングというほどではないですね(^^)

りい子☆│URL│2010/05/05(Wed)20:51:08│ 編集
>くろこ姫さん
おはようございます!
いつもどうもありがとうございます♪

赤い下着わかりません?
普通に売ってますけどね(苦笑)

黒い下着は心理学的に・・・いややめときます(苦笑)

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2010/05/06(Thu)04:29:29│ 編集
>りい子☆さん
おはようございます!
いつもどうもありがとうございます♪

おそらく自然と習慣的になってるのも
そうだと思います。
アンカリングというのにこだわらないくらいなのが
いいのかもしれませんね♪
アーモンドは間食に最適だと、エリカアンギャル先生が仰ってましたよ♪

またよろしくお願いいたします♪

スーパーサイドバック│URL│2010/05/06(Thu)04:31:04│ 編集
コメントの投稿










トラックバック
トラックバックURL
→http://supersideback.blog65.fc2.com/tb.php/1349-dc735427
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
FC2カウンター
lastman016をフォローしましょう
おきてがみ・ランキング
*クリック解析しております。 おきてがみ

いつもありがとうございます!
blogram投票ボタン 人気ブログランキングへ ↑1日1クリックしてやっておくんなまし 人気blogランキングへ←ぜひこちらも1日1クリックおねがいします QLOOKアクセス解析 *クリック解析しております。 lastman016をフォローしましょう フォローしてくださいね♪
プロフィール

スーパーサイドバック

Author:スーパーサイドバック
【性別】:♂

【住所】:東京生まれ、東京育ち、江戸っ子っす

【年齢】:40代(後半)

【職業】:フォトグラファー(一応プロの写真撮影です)

【所持資格】:普通自動車免許、普通自動二輪車免許、福祉住環境コーディネーター3級、フォトマスター検定1級、

【家族】:看護士で10歳年下の妻・2月生まれで13歳の長男(車・鉄道・魚が大好き♪将来は漁師希望だとか・・・最近は海洋学者とか水族館の飼育員らしい・・・)6月生まれの9歳の次男の4人家族♪

【趣味、性癖等】:サッカー好き、左サイドバックをこよなく愛し、セルジオ越後と金子達仁を師とあおぐ、野球少年であり、阪神タイガースの大ファン!するのは野球、見るのはサッカーです、高校は甲子園優勝経験のあるとこ出身です。15年前からスポーツジムでトレーニングしてます、ストイックです、2年前からランニング、早朝走ります、目下の目標はハーフマラソン1時間50分以内、フルマラソン4時間30分切りです!
自己ベスト
10km:46分50秒(2012年つくばマラソン)
ハーフ:1時間53分59秒(2012年赤羽ハーフマラソン)
フル:4時間56分(2015年京都マラソン)
ややマッチョ気味の健康オタクに近いです。いつまでも子供と遊んでいられるように体力作りと維持に♪
アメリカンコミックスのヒーロー、BATMAN(バットマン)の実写版映画シリーズのみのファンでマニア!
とにかく好奇心旺盛(笑)でなんでも気になった事はとことん納得するまで調べる性癖があります、ややくどい(笑)。

【モットー】
『HappyDay! HappyTime! HappySmile!』

【座右の銘】
「なんで?なんでなんで??」

最近のコメント
天気予報

-天気予報コム- -FC2-
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログ内検索
リンク
このブログをリンクに追加する lastman016をフォローしましょう ツイッターですフォローしてね~♪
アクセスランキング
日めくりカレンダー
月別アーカイブ
カテゴリー
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。