11月も半分が過ぎようとしております、まさか自分が生涯で
債権者になるとは思いませんでしたが、少しでも戻ってくれば
いいかなと、高い社会勉強の授業代になりました（苦笑）
寒い冬になりそうで今年は。

さて10日後には、つくばマラソンにもエントリーしてますので
それまでまたトレーニングに励まないと！！

最近健康志向ですよね
ブームもあってか、健康補助食品もたくさんでてます
少し前に、人気のあった
トクホのコーラとして、KIRINが出したメッツ
がでましたね一時は店頭からも・・・でしたが
そこで、二番煎じなのか、それとも新たなものなのか
早速あのペプシが！

早速自分も購入してみました♪
「ペプシスペシャル」
トクホ（特定保健食品）
健康維持・増進に役立つことが科学的に証明され、消費者庁に
認められた食品
どうやらこれは

脂肪の吸収抑えるという効果があるらしいが
まあ、これみてすぐに、飲めば平気だと・・・
食べても大丈夫とか、それでバクバク食べて・・・
なんてことは皆さんしないと思いますが（苦笑）
効果は個人差もありますし、だからといって食べても
ダメですからね、だって消費してないんだから（笑）
吸収、消費のバランスがどっちかによるかなんですよね結局♪

こういうのもありました
デブはダイエット飲料だと3倍飲むって（笑）

カロリー０の恐怖・・・元記事↓
http://www.thinker-japan.com/aspaltame.html
読んでみてくださいね

よく食べよく動きよく休む
これが一番なんでしょうね♪

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