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前よりパワーUPしてるかどうかは?(笑)ですが、個人的に気になった人、物、事、あとは日々のことを気が向いた時に、気の向くままに書いてます、 基本的には何でも有りの超個人的独断と偏見日記ってことで(笑)
2012/07«│ 2012/08| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 »2012/09
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09:45:51
8月も最後で、今日で終わりですね・・・
まだまだ毎日暑い日が続いております
皆様も体調などにお気をつけください。
前々回の記事から読んでくださってる方は今自分の状況が
かなり厳しいことだとわかってもらえてると思いますが
そんな中でも少しでも気分転換するために先日是に参加してきました

千曲川ロードレース1
「第32回千曲川ロードレース」
昨年も出ましたが、これがこれから秋冬のマラソンシーズンにかけての
自分としては最初のレース
今回は昨年よりも1ヶ月遅れ
気温も30度近い晴天の中行われかなりしんどかったです
千曲川ロードレース2
朝8時スタートでしたが気温はすでに28度超えてました
スタートしてしばらくはなんだか個人的にペース速いなあと思ってたら
1kmあたり4分20秒というこのままだと10km42~43分ペース
早すぎです(笑)気温が高いせいか体がすでに温まっていて
軽く感じたんでしょうか、5kmで22分・・・個人的には超ハイペース
そして気温も高くなってきて、おそらく体感的には30度超えてたと思います
日差しもきつく日陰が無いので
6kmあたりからやはりきました・・・
その後は全然だめで、km6分近くまで落ち結果・・・
なんとか最後まで走りきれましたが、記録は
52分という平凡なもの
千曲川ロードレース4
参加賞のTシャツです
そして記録は
千曲川ロードレース3
ただ去年よりは参加人数が100人くらい増えてるのに順位が
10人以上あがってるのでみな暑さにやられたのかなと・・・
この後、参加者に配られる地元の温泉の券を利用して
温泉で汗流し、10時前には長野を出て、
午後13時には東京に戻ってきて、16時から仕事してました
結構ハードな日程でした(苦笑)
次は10月21日の千葉アクアラインマラソンまでないので
しっかりフルマラソンまずは記録ではなく時間内に走りきれるように
トレーニングしたいと思います。

そして昨日30日
お蔭様で
結婚記念日1
結婚記念日3
結婚記念日でした、12周年で13年目に入ります。
いろいろ仕事やその他の面でありますが
こういうことで少しは気分転換しないと
またリフレッシュして、
いろいろ臨みたいと思います。

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プロフィール

スーパーサイドバック

Author:スーパーサイドバック
【性別】:♂

【住所】:東京生まれ、東京育ち、江戸っ子っす

【年齢】:50代アラフィフ

【職業】:フォトグラファー(一応プロの写真撮影です)

【所持資格】:普通自動車免許、普通自動二輪車免許、福祉住環境コーディネーター3級、フォトマスター検定1級、

【家族】:看護士で10歳年下の妻・2月生まれで16歳の長男(アニメ大好き、オタク・・・)、スポーツマンタイプ6月生まれの11歳の次男の4人家族♪

【趣味、性癖等】:サッカー好き、左サイドバックをこよなく愛し、セルジオ越後と金子達仁を師とあおぐ、野球少年であり、阪神タイガースの大ファン!するのは野球、見るのはサッカーです、高校は甲子園優勝経験のあるとこ出身です。15年前からスポーツジムでトレーニングしてます、ストイックです、2年前からランニング、早朝走ります、目下の目標はハーフマラソン1時間50分以内、フルマラソン4時間30分切りです!
自己ベスト
10km:46分50秒(2012年つくばマラソン)
ハーフ:1時間53分59秒(2012年赤羽ハーフマラソン)
フル:4時間56分(2015年京都マラソン)
ややマッチョ気味の健康オタクに近いです。いつまでも子供と遊んでいられるように体力作りと維持に♪
アメリカンコミックスのヒーロー、BATMAN(バットマン)の実写版映画シリーズのみのファンでマニア!
とにかく好奇心旺盛(笑)でなんでも気になった事はとことん納得するまで調べる性癖があります、ややくどい(笑)。

【モットー】
『HappyDay! HappyTime! HappySmile!』

【座右の銘】
「なんで?なんでなんで??」

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