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前よりパワーUPしてるかどうかは?(笑)ですが、個人的に気になった人、物、事、あとは日々のことを気が向いた時に、気の向くままに書いてます、 基本的には何でも有りの超個人的独断と偏見日記ってことで(笑)
2011/12«│ 2012/01| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 »2012/02
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06:59:46
正月あけて、早くも世間は3連休
正月に使った体力とお金、そして正月明けの仕事の山積みで
この3連休出かけてる人も少なかったような・・・
特に高速道路の渋滞があんまりなかったように感じました
それはそれで、仕事で使ってるとありがたいのですが(笑)

そんな中、昨日9日成人の日で祝日
ハッピーマンデー政策による世間一般では3連休最終日でした
自分は茨城の牛久で行われた
第36回牛久シティマラソン大会に参加してきました!
嫁の実家の近いので(車で15分くらいのとこ・笑)
10kmの部にエントリー(今回はこれが一番長い)
9:15スタートです、天気は快晴、気温も10℃くらいで
この時期のこの時間帯にしては温かめ
8:15に現場入りして、着替えと荷物を預け、参加賞のタオルをもらい
早速ウォーミングアップしつつスタート場所へ
結構人気のある大会らしく参加者も男子一般で2000人くらい女子あわせると
3000人くらいでしょうか、早速スタート!
普段車しか通れない片側2車線のところを走れるというのが結構
気持ちよかったりします、
自分は前回(大田区ロードレース)の教訓を生かし、前半5kmまでは
なんとか1kmあたり5分10秒前後をキープし、後半すこしスピードを
ビルドアップして行こうと考えてました。
しかし、周りに早い人もいれば、遅い人も要るので結構つられたりして
ペース乱れるのですが、ここは我慢してじっと・・・
緩やかな起伏のあるコースですが、それなりに走りやすかったです。
5kmまでは何とかいいペース、ラップが25分10秒でしたので
予想よりは数秒早いですが、それでも良い方です
そして、7kmまでがんばって1km4分45秒ペースでとペースアップ
なかなかいい感じです7kmでラップ34分40秒でしたのでペース配分どおり
後3kmを1km4分20秒以上でとしたところ・・・
あっ・・・前回傷めた箇所と同じところに激痛が・・・しまった・・・
やばい、なんとか痛みを抑えながら、これはもう完走をなんとかしようと
時計一切見ずにとにかく痛みをこらえて走って見えてきたゴール!
自分の時計のストップウオッチもとめることさえ忘れ、またゴール地点の
時間も見るのすら忘れ。。。そのままドリンク貰い足をかばいながら
更衣室に一目散・・・すぐにもってたコールドスプレーで冷やしながら
落ち着いてきたので、時計見ると1時間5分経過中(苦笑)
止めてなかったので、、あっやばいと・・・
もう時間もわからなかったので、そのままゼッケンについてる計測用の
ICチップをの返却と、完走証もらいにいきました。
もう記録は期待してなかったのですが
牛久マラソン
えっ???
まじで???
牛久マラソン1
自己記録更新
びっくりです、なんと1分以上も短縮
ネットにいたってだと47分台!!!おおっ!
足痛くなかったらと思うと、45分も見えてきそうです!!
これは初詣の大吉がかなり効いてたのでしょうか、早速(笑)
しかし、この足の痛み何とかしないと
次は2月の赤羽マラソン、荒川の土手走るのですが
今度は、ハーフマラソン(21km)です、記録的には2時間・・・
切りタイのですが・・・足の痛みがくせにならない様にしないと・・・
新年早々嬉しいのですが、この足の痛みをなんとかしないと・・・

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プロフィール

スーパーサイドバック

Author:スーパーサイドバック
【性別】:♂

【住所】:東京生まれ、東京育ち、江戸っ子っす

【年齢】:50代アラフィフ

【職業】:フォトグラファー(一応プロの写真撮影です)

【所持資格】:普通自動車免許、普通自動二輪車免許、福祉住環境コーディネーター3級、フォトマスター検定1級、

【家族】:看護士で10歳年下の妻・2月生まれで16歳の長男(アニメ大好き、オタク・・・)、スポーツマンタイプ6月生まれの11歳の次男の4人家族♪

【趣味、性癖等】:サッカー好き、左サイドバックをこよなく愛し、セルジオ越後と金子達仁を師とあおぐ、野球少年であり、阪神タイガースの大ファン!するのは野球、見るのはサッカーです、高校は甲子園優勝経験のあるとこ出身です。15年前からスポーツジムでトレーニングしてます、ストイックです、2年前からランニング、早朝走ります、目下の目標はハーフマラソン1時間50分以内、フルマラソン4時間30分切りです!
自己ベスト
10km:46分50秒(2012年つくばマラソン)
ハーフ:1時間53分59秒(2012年赤羽ハーフマラソン)
フル:4時間56分(2015年京都マラソン)
ややマッチョ気味の健康オタクに近いです。いつまでも子供と遊んでいられるように体力作りと維持に♪
アメリカンコミックスのヒーロー、BATMAN(バットマン)の実写版映画シリーズのみのファンでマニア!
とにかく好奇心旺盛(笑)でなんでも気になった事はとことん納得するまで調べる性癖があります、ややくどい(笑)。

【モットー】
『HappyDay! HappyTime! HappySmile!』

【座右の銘】
「なんで?なんでなんで??」

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