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前よりパワーUPしてるかどうかは?(笑)ですが、個人的に気になった人、物、事、あとは日々のことを気が向いた時に、気の向くままに書いてます、 基本的には何でも有りの超個人的独断と偏見日記ってことで(笑)
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20:56:00
今年の漢字は
「絆」
でしたね・・・
皆さんいろいろな思いがあると思いますが、自分はちょっと
しっくりこない感じもしなくはないのですが・・・
まあ投票でこれが多かったということで、
絆がどうなっていくのか、
見てみたいと思います。

東京では、初霜、初氷なんて観測されたようで
5~6時の早朝ランニングする時にかなり寒さがこたえますが
10分ほど過ぎるとウォームアップで身体がほてってくるので
気持ちよく爽快になってきます!
今度の日曜日には、都内の大田区ロードレース10kmにエントリーしてますので
調整うまくやり、万全で望んで記録更新したいです♪
さて、そんな中ですが週3~4日で5~20km、月に平均で150~200km距離を走ってますが
ランニングシューズもやはり消耗品、大体300~500km走ると駄目になってきます・・・
そこで、いろいろ教えていただき、ランニングのトレーニングにも
スピードトレーニング用、スタミナトレーニング用のシューズは持ってるほうが良い
そしてレース用も別にあった方が。。。ということで
ゆっくり長く走る、LSD用のトレーニングシューズを購入しました!
ちょうど、行きつけの上野のスポーツショップで
表示価格から全品20%OFFのセールやってたので!
ウエーブ大阪1
MIZUNOのランニングシューズ
ウエーブインスパイア 8 OSAKA

先日行われた大阪マラソンモデルで大会終わったので
安くなってたのでさらに(笑)
ウエーブ大阪2
「大阪マラソン2011」のテーマカラーである虹色をソールに採用した
大会記念ランニングシューズ!!インソールには、公式ロゴをプリント。
このカラーはミズノのランニングステーション登録店舗の限定販売です
このシューズの詳細は公式サイト
自分が気に入った点はクッションが柔らかすぎずに、地面をしっかり感じられるが
膝や腰にかかる負担は軽減してくれることと
ウエーブ大阪3
そしてなんと言っても画期的なこれ!
ウエーブ大阪4
新しく搭載された「ニュースムーズライド」は、
フレックスコントローラー(特許出願中)を前足部に配置、
シューズの屈曲を二段階にコントロールし、
蹴り出し時の最小のエネルギーロスを実現します。

また、ソールの経たりも従来の物と比べ格段に良くなっていて
500kmくらいの走行距離ではへたりもほとんど見られない
とい優れもの、長期的に走りまた足をサポートしてくれるので
普段のトレーニングや長距離走の時には重宝してくれそうです
これが安く手に入ったので♪

また、普段スポーツジムでトレーニングで使用してるSKINSの
新製品で運動後のリカバリーなどでも効果がでるこれを!
スキンズ200
スキンズ2001
SKINS A200
SKINSはいままで自分も使用していて効果は実証済みでしたので
その新製品ということで期待!普段は決してセールにならないのですが
これが20%オフならと(笑)
しかも、日本限定カラー!
ボトムスはお気に入りのCW-X使用してるのでこれでまた
ランニングが楽しみになってきました♪
SKINSは普段日常的に着ていてもOKですし、疲労軽減や回復効果も
あるので個人的にはお勧めです♪

ちょっと早い、自分へのクリスマスプレゼントかな(笑)
これで、今度のロードレースがんばりたいです♪

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プロフィール

スーパーサイドバック

Author:スーパーサイドバック
【性別】:♂

【住所】:東京生まれ、東京育ち、江戸っ子っす

【年齢】:50代アラフィフ

【職業】:フォトグラファー(一応プロの写真撮影です)

【所持資格】:普通自動車免許、普通自動二輪車免許、福祉住環境コーディネーター3級、フォトマスター検定1級、

【家族】:看護士で10歳年下の妻・2月生まれで16歳の長男(アニメ大好き、オタク・・・)、スポーツマンタイプ6月生まれの11歳の次男の4人家族♪

【趣味、性癖等】:サッカー好き、左サイドバックをこよなく愛し、セルジオ越後と金子達仁を師とあおぐ、野球少年であり、阪神タイガースの大ファン!するのは野球、見るのはサッカーです、高校は甲子園優勝経験のあるとこ出身です。15年前からスポーツジムでトレーニングしてます、ストイックです、2年前からランニング、早朝走ります、目下の目標はハーフマラソン1時間50分以内、フルマラソン4時間30分切りです!
自己ベスト
10km:46分50秒(2012年つくばマラソン)
ハーフ:1時間53分59秒(2012年赤羽ハーフマラソン)
フル:4時間56分(2015年京都マラソン)
ややマッチョ気味の健康オタクに近いです。いつまでも子供と遊んでいられるように体力作りと維持に♪
アメリカンコミックスのヒーロー、BATMAN(バットマン)の実写版映画シリーズのみのファンでマニア!
とにかく好奇心旺盛(笑)でなんでも気になった事はとことん納得するまで調べる性癖があります、ややくどい(笑)。

【モットー】
『HappyDay! HappyTime! HappySmile!』

【座右の銘】
「なんで?なんでなんで??」

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