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前よりパワーUPしてるかどうかは?(笑)ですが、個人的に気になった人、物、事、あとは日々のことを気が向いた時に、気の向くままに書いてます、 基本的には何でも有りの超個人的独断と偏見日記ってことで(笑)
2011/01«│ 2011/02| 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 »2011/03
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06:45:25
ただいま公開中の映画
全国ロードショー
「白夜行」(公式サイト)
どうぞよろしくお願いいたします。
side-pic.jpg
 
昨日は自分の誕生日にご祝辞コメントいただいた皆様
本当にどうもありがとうございました。
御礼申し上げます。
そして本日21日は、嫁の誕生日なんです!
昨年の同じ日のブログ記事見ると一目瞭然なんですけど(笑)
嫁と自分は一日違いです。
子供が生まれるまでは、20日から21日にかわる深夜0時に
一緒にバースデーケーキのろうそく消したりしましたが
子供が生まれてからはそれもなくなり普通に20日の日に
夫婦まとめてお祝いすることになってます。
これが我が家のイベント第三弾です!♪

嫁のお祝いはまた後日で。
昨日の自分の誕生日のときに、まず仕事を終って帰ってきたら
コーヒーでも飲んでてよという長男が
お茶菓子代わりにこれを
クッキー1
クッキー2
嫁さんと子供たちで一生懸命に作ってくれた
クッキーを!出してくれました
そしてよくみると・・・
クッキー3
顔と「パパ」って
ちょっとウルッてきちゃいますね。
うれしいです。
そして自分は今回、早朝ランニングの時のシューズが
駄目になりました、昨年9月に購入した個人的プロジェクトで
購入したアディダスのアディゼロテンポワイド・・・
(記事はここ)
週3~4回で月大体150~200km走ってるんですが
やはり持たない上に、最初よかったんですけど履きなれたころ
ん??ちょっと緩くなってきて・・・
それにソールもすでに磨り減ってしまいクッション性もだめになりました
どうしようと思ってた矢先に、とあるスポーツジムのインストラクターさん
がマラソンが趣味で今でもフルマラソンで3時間くらいで走る方から
いろいろ教わり、それで先日記事(ここ)でも書きました
アシックスストア東京
そこはランニング専門店で、最新式の測定器がおいてあり、スタッフも専門家
ばかりです。でもてちろいろアドバイスをいただいて、さらにびっくりしたのは
履き始めたころから履きなれたころへ、足型から推測してもらい
このシューズが良いのではないかということで
購入したのがこれ!
ニューヨーク1
ニューヨーク2
アシックスのランニングシューズ
GT-2160ニューヨークスリム

自分は甲高で幅広だと思って、ワイド型を選んでましたが
そうではなく、ワイドだと履き始めはいいけど、履きなれると
ゆるくなってしまう、そこである程度のサポート性が必要に
なるので、スリムの方がイイ、履きなれっるとすこしなじみ
ちょうど良くなるとのこと、なるほど!奥が深い
ニューヨーク3
それにこれはクッション性にも優れていて、腰や膝の負担を軽減
してくれる、ゆっくり長く走る人にはもってこいで初級から中級者まで
対応してくれるすぐれもの
ニューヨーク7
ニューヨーク4
また足首のところには低反発の素材が使われていて
ホールディングも程よくなっていて違和感なく
圧迫しすぎないずれの防止効果もあるようです。
ニューヨーク5
これで、また朝のランニングが楽しくなってきそうです
最近距離測定サイトというのがあって
検索すると出てくるのですが、
そこでいつも走ってるコース見てみたら
13.7kmありました、これをいま1時間10分~15分くらいで走ってるので
がんばって1時間切れるくらいになりたいなあというのが当面の目標になりました!

そし嫁さんからはまたサプライズでこれを
スキンズA4001
インナーウエアのSKINS
A400ロングスリーブ!

この前購入したのは記事でも書いたように(ここ)
SNOWという冬の厚手のタイプでしたが
スキンズA4002
(表)
スキンズA4003
(裏)
今度は寒さも緩和してきたくらいから夏前くらいまで使えそうなもので
しっかり段階的着圧とサポーティングシステムで
スキンズA4004
裏の肩甲骨の部分をサポートしてくれる
これで、また春先からのトレーニングも楽しみになってきます!
いや~いいものプレゼントしてもらいました。
ありがたいです。

ということで自分のイベントはここまで
後日嫁さんの誕生日イベントの記事を書きたいと思います。
長々とお付き合いくださりありがとうございました!
 
注:そして
ご自分のブログでコメントにレスされない方
こちらも、レスはいたしませんのでご了承ください
また、ご自分のコメント欄でのレスをこちらのコメント欄で
されるのはお断り申し上げます。
自分はそれは非常に失礼なことと考えておりますので。
どうかよろしくお願いいたします。

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おきてがみ
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プロフィール

スーパーサイドバック

Author:スーパーサイドバック
【性別】:♂

【住所】:東京生まれ、東京育ち、江戸っ子っす

【年齢】:50代アラフィフ

【職業】:フォトグラファー(一応プロの写真撮影です)

【所持資格】:普通自動車免許、普通自動二輪車免許、福祉住環境コーディネーター3級、フォトマスター検定1級、

【家族】:看護士で10歳年下の妻・2月生まれで16歳の長男(アニメ大好き、オタク・・・)、スポーツマンタイプ6月生まれの11歳の次男の4人家族♪

【趣味、性癖等】:サッカー好き、左サイドバックをこよなく愛し、セルジオ越後と金子達仁を師とあおぐ、野球少年であり、阪神タイガースの大ファン!するのは野球、見るのはサッカーです、高校は甲子園優勝経験のあるとこ出身です。15年前からスポーツジムでトレーニングしてます、ストイックです、2年前からランニング、早朝走ります、目下の目標はハーフマラソン1時間50分以内、フルマラソン4時間30分切りです!
自己ベスト
10km:46分50秒(2012年つくばマラソン)
ハーフ:1時間53分59秒(2012年赤羽ハーフマラソン)
フル:4時間56分(2015年京都マラソン)
ややマッチョ気味の健康オタクに近いです。いつまでも子供と遊んでいられるように体力作りと維持に♪
アメリカンコミックスのヒーロー、BATMAN(バットマン)の実写版映画シリーズのみのファンでマニア!
とにかく好奇心旺盛(笑)でなんでも気になった事はとことん納得するまで調べる性癖があります、ややくどい(笑)。

【モットー】
『HappyDay! HappyTime! HappySmile!』

【座右の銘】
「なんで?なんでなんで??」

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